2000年出演《外来媳妇本地郎》中的唐小姐。
从艺十多年来,参演了三十台话剧,三十多部影视剧,主要作品有:
在2000年“新星演艺大赛”上获奖凭借在话剧《漫画苏虾》中饰演了充满女人味的丘芳芳和顽皮小男孩龙仔,获得广播电影电视部与国家文化部联合颁发的“第八届中国人口文化”表演奖2014年获广东省文化厅主办颁发的“第十二届广东艺术节”优秀表演奖凭借在《黑瞳》里饰吴曼华一角,在2015年获中国戏剧文学学会主办颁发的“第九届中国戏剧文化奖”表演金奖
正在热播中的《外来媳妇本地郎》,饰演的老姑婆唐小姐,性格古怪中夹带着威严,柔声中却有冷酷,产生出强烈的喜剧效果,受到了观众的喜爱。在《骆驼祥子》片断中所饰演的虎妞,虽离我们的时代甚远,但却是人们耳熟能详的悲剧性人物。在演出中,把握着角色泼辣而不粗野,攻于心计而不损害别人,暴躁而不失怜爱,动作夸张而不失自然。透过对虎妞的深入了解,逐步使角色具有精神和形象。警示话剧《黑瞳》在北京,广州,珠海,深圳等地巡演,观看人数超10万。禤智红在内的众多优秀演员获得的观众满意率达94.92%,作为话剧界门外汉的广东省直工委,省直纪工委一举夺中国话剧界最高奖,成为今年全国戏剧文化奖最大赢家。”——中国新闻网