凌亮(郭鑫 饰)在与毕家乐(张琛 饰)的对决中取胜,当他明白了姚杰(唐沸潮 饰)在队员们心中的地位后,跑去痛斥姚杰是懦夫,并决心要通过新手选拔赛来向姚杰证明自己。烈火队新手选拔赛终于开场,凌亮为救人而受伤,在通过第一轮测试后因手伤倒下。眼看凌亮不能继续完成比赛,众人为凌亮求情,希望把第二轮测试延后,被姚杰拒绝。第二轮测试,罗莉(宋文超 饰)以第一名的成绩顺利进入烈火队。凌亮带伤参赛,一番拼搏后与排名第二的选手打成平手。为争夺烈火队最后一个席位,凌亮与该名选手进行“乒乓球训练”比试……
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