阿部力出生于黑龙江省,从小在东北长大。9岁时因母亲要照顾在日本的外婆,而随家人移居日本。2000年,阿部力从日本回到中国,并在北京电影学院修读一年制课程；期间,张信哲因拍摄电影《烟雨红颜》而到北京电影学院进修,与阿部力成为同一个宿舍的舍友。因缘际会下,二人由同学成了师徒,并跟随张信哲学唱歌。
阿部力与爱人史可阿部力拥有四分之一日本血统,他的外祖母是日本人,父亲是中国东北人,母亲是中日混血。2006年,阿部力与中国女演员史可因拍摄电影《不完全恋人》而相识,之后两人开始交往。2009年4月26日,阿部力与史可提交了结婚申请书；10月8日,阿部力与史可在北京举行了婚礼,证婚人则由张信哲担任。2012年,阿部力与史可分居,史可回到中国之后,两人便没有联络。