1988年,陈碧舸便被父母送到艺术体操队,开始学习体操。1996年,参加全国艺术体操锦标赛,获得单项冠军；同年,陈碧舸被选进国家艺术体操队集训。1997年,她再次参加参加全国艺术体操锦标赛,获得全能亚军。1998年,她成为了国家一级运动员,但最终未能进入国家体操队。1999年,被南京金陵中学高中部录取。2001年,陈碧舸前往法国巴黎参加第18届国际模特精英赛,进入“十佳”；8月,参加中国精英模特大赛暨世界精英模特大赛,获得香港区冠军；9月,前往法国尼斯参加世界精英模特总决赛,获得第九名。2008年,毕业于美国宾夕法尼亚大学,并取得了心理学本科学位。摩尔时尚视频侧拍《蛋黄人》1218cosmo陈碧舸陈碧舸1215TBURBERRY活动“孤独”主题大片《孤独》展孤独盛宴陈碧舸杂志广告照片2010年,为品牌LV,Dior,HaiderAckermann,VivienneTam走秀。2011年,成为娇韵诗的首位亚洲形象大使；同年,为品牌Chloe,Tomford走秀；6月,为时尚杂志《ELLE世界时装之苑》拍摄环保主题封面。2012年,为品牌Armani走秀；9月,为时尚杂志《时尚芭莎》拍摄内页；10月20日,担任黛安芬触动创意设计大赛总决赛评审；同年,受Chloe品牌之邀参与MetBall。2013年2月12日,助阵ToryBurch秋季时装秀；7月,携手奢侈品牌SalvatoreFerragamo以旅游,时尚,电影,艺术,音乐,派对的六个主题在上海为SignorinaEDT伊人女士淡香水打造“ILoveSignorina”写真片；同年,为品牌ZacPosen,Mulberry,GiorgioArmani走秀。2014年3月27日,与杜鹃演绎梵克雅宝珠宝片；4月16日,出席香奈儿在北京举办的“J12-365”系列腕表上市发布会；7月23日,为意大利时尚配饰品牌FURLA拍摄的秋冬系列广告片发布。2015年4月,为新媒体杂志《我们的街拍时刻》拍摄公益片；6月15日,陈碧舸出席了《星光上海—华谊ELLE之夜》五周年庆典活动；同年为品牌ZacPosen,PeterSom走秀。2016年4月2日,创办的“星星兔子和爱”儿童心理健康关爱行动受邀水立方青少年中心和天真者的绘画作为合作团体,参与了“水立方点亮蓝灯暨最特别的你”的绘画展开幕仪式；9月,陈碧舸出演科幻喜剧《蛋黄人》,在剧中饰演高材生御姐张启蒙,致力于研究地球上的超自然现象；10月,参加爱奇艺时尚互动真人秀节目《爱上超模第三季》的录制,担任导师,评委,联合制作人。2017年5月12日,作为嘉宾登上湖南卫视娱乐脱口秀节目《天天向上》。同年,她创办的“星星兔子和爱”儿童心理健康关爱行动在COSMO时尚美丽盛典中获得“年度最美品牌”奖项。2018年7月2日,参演的公安青春剧《青春警事》在东方卫视播出,在剧中饰演名模徐露；8月,为《NYTTravel新视线》杂志拍摄南京女孩主题封面；10月,出演王志文,吴越,陈翔等主演的当代亲情暖心生活剧《亲爱的孩子》,她在剧中饰演家境良好自带优越感的陈雪馨。2019年3月24日,参演的都市生活剧《青春斗》播出,在剧中饰演“霸道女总裁”费雯雯。2020年9月29日,参与综艺节目《奋斗吧！主播》。2022年3月6日,参演的悬疑探案剧《猎罪图鉴》播出；3月17日,参演的都市情感剧《心居》播出；3月28日,参演的治愈系心理医学爱情剧《洋房里的猫先生》在杭州开机。2023年2月13日,出演的都市情感剧《温德瑞拉日记》播出；2月21日,参演的网络微短剧《我的女友们》在腾讯视频播出；6月2日,参加的户外竞技真人秀《奔跑吧》第十一季播出；8月30日,出演张天爱,盛一伦主演的都市励志轻喜剧《最灿烂的我们》播出,她在剧中饰演模特唐韵。
2011年,创办儿童心理健康爱心行动组织。截止至2017年,通过二手衣物义卖活动筹集了超过百万元善款,用于帮助中国自闭症儿童建立艺术疗愈项目。2016年6月3日,陈碧舸和朋友在北京三里屯1号梅赛德斯me体验中心发起的关爱孤独症儿童的慈善义卖“星星兔子和爱”活动,并将义卖所得款项将全部用于支持孤独症儿童艺术疗愈项目。2017年11月20至25日,与刘雯,王珞丹一起支持第六届白丝带“如果我是她”公益活动。