池赫拉从小就喜欢嘻哈音乐,9岁时被父母送到中国的少林寺学习功夫,有着三年的习武经历,因为在中国生活过的关系,她可以说一口流利的中文。池赫拉在出道前师从李准基,SuperJunior的御用舞蹈老师南贤俊,经过五年的舞蹈训练,涉猎舞种包括连男生都很难掌握的PowerDance。
杂志写真2013年5月,池赫拉发行首张迷你专辑《Z.HeraBorn》,以歌手身份出道,专辑主打歌曲《孔雀》以K-POP结合欧美风格以及韩式旋律。2014年7月,池赫拉发行第二张迷你专辑《岛》。2015年7月15日,池赫拉宣布签约中国经纪公司少城时代。7月18日,池赫拉以嘉宾身份亮相张靓颖BANGtheWorld巡演福州站,并在演唱会上首唱歌曲《XOX》。7月22日,池赫拉发行第三张迷你专辑《XOX》,专辑收录了《花生酱》,《XOX》,《LoveNo.9》三首歌曲。12月,池赫拉与文熙俊,申雅英共同担任Mnet亚洲音乐大奖红地毯主持人。2016年1月,池赫拉与李玹雨,徐睿知,李弘彬合作出演青春热血剧《武林学校》,饰演曾在少林寺学习三年,喜欢嘻哈音乐的中国少女JennyOh,并演唱剧中插曲《不像我》。8月,池赫拉与李准基,李知恩,边伯贤合作出演古装穿越剧《步步惊心：丽》,饰演从小跟随父亲征战沙场,对十王子一片痴心的朴顺德。11月,池赫拉出演青春爱情剧《举重妖精金福珠》。12月,池赫拉连续第二年担任Mnet亚洲音乐大奖红地毯主持人。2021年3月12日,参演电视剧《喜欢的话请响铃第二季》播出。
池赫拉是韩国乐坛少见的有着国际化背景和实力的SOLO唱将,她在张靓颖福州站巡演中的表演非常引人注目,充满青春气息的舞步,举手投足间颇具气场,舞台上的表现力有着超越年龄的成熟,很好地带动了现场气氛。池赫拉的时尚穿搭风格也让人眼前一亮,潮流嘻哈风格却又不失自己特色,展现出19岁少女青春活力的同时,也彰显了自己独特的时尚品味。池赫拉为MAMA颁奖礼担任红毯主持,俏皮的性格与青春的活力点燃了红毯,主持实力可谓不俗。