逢泽莉娜1991年7月28日出生于日本大阪府。在幼儿园年长的时候搬家到东京。2006年6月,在读初中2年级的逢泽莉娜参加一家事务所的面试,面试中说道“对娱乐圈没兴趣”,因而落选。虽然自己说没兴趣,但是没有通过面试自己很不甘心,于是决定再次参加面试。2006年9月,一家人正在千叶县船桥市的购物中心买东西时,偶然发现BoxCorporation事务所的面试会,逢泽莉娜再次参加面试并通过。初中3年级时,为了准备高中升学考试,没有完成自己的初次登台。
2008年,出演超级战队系列之《炎神战队轰音者》系列作品,饰演轰音黄,并与杉本有美,及川奈央组成临时组合”G3Princess“。同年,担任第87届全日本高中足球比赛应援经理。逢泽莉娜2009年,出演NHK大河剧《天地人》中主角直江兼续的长女阿松,同时在TBS电视剧《神南署安积班》中做客出演,成功进军电视剧。11月,与荒木宏文主演的电影《华鬼×神无编》上映。2010年1月,出演东京电视台播出的新春时代剧《柳生武艺帐》,饰演夕公主,这是逢泽莉娜首次挑战时代剧女主人公。同年出演电视剧《震撼鲜师》,饰演女学生水野茧；出演《无法坦诚相对》,饰演女学生前田由起。2011年,出演由漫画改编的恋爱喜剧电影《高校新人》,饰演男主角的妹妹小宫山麻美。2012年,与井上正大,有村架纯主演东海电视台午间剧《我的暑假》。2013年,出演富士电视台月九剧《神探伽利略2》,饰演女学生远野美咲。主演的电影《不死身姬某僵尸少女的灾难》首映。同年出演了《恶梦的六号室》《遗留搜查》《美食刑事立花》等电视剧,与导演石川北二合作拍摄创意短剧《24小时女演员》。2014年3月,开始担任集英社女性时尚杂志《MORE》专属模特。同年出演《多谢款待》《同食共寝住一起》《ST红与白的搜查档案》《Dearsister》《黑服物语》等电视剧。世界杯排球赛2015应援采访2015年1月担任富士电视台SPORT节目排球应援团的成员,参加了2015年世界杯排球赛的赛前应援采访工作。同年出演了《拿太鼓的达人》,《PANICIN》,二次元美食剧《本棚食堂》,今野敏同名原著改编剧《警视庁强行犯樋口顕》系列之《廉耻》《BEAT》,《丑男与野兽》,《新・牡丹与玫瑰》等电视剧作品,并多次登场《痛快TV》电视节目。2016年做客出演电视剧《Specialist》,《男人与女人的推理时代剧》,《亲密搭档：无敌律师》,《白天的澡堂酒》,《人类学者・岬久美子の杀人鉴定第6部》,《女人们的特搜最前线》,《潜入搜查偶像刑警DANCE》,《飙速宅男》,《烈火警视庁强行犯樋口顕》,做客登场电视节目《明日闪耀+》,《伸懒腰旅行~俏丽女孩的豪华之旅~》之悉尼篇,《周末…去看马吧！凯旋门大赛品味SP》,《キレイのBIBLE》。同年6月,泳装专题电子写真集《MOREdigitalphotobook逢沢りな「24歳のナツヤスミ」》发售。同年9月LARME杂志模特毕业,逢泽莉娜从2013年5月发售的LARME004开始登场,到2016年9月发售的LARME024毕业,担任LARME杂志模特3年半的时间。2017年1月,逢泽莉娜SPECIAL写真集『新章开幕』在周プレnet配信,这是逢泽莉娜在时隔4年后重拾偶像写真,再次将自信和美丽展现在镜头前,释放大人魅力。1月18日播出的漫画改编电视剧《人渣的本愿》中饰演音乐老师皆川茜,颠覆迄今为止的印象,挑战小恶魔性感角色。3月27日,阔别五年半重登《周刊花花公子》杂志的封面与卷首写真特辑,大胆展现成熟女性的自信和魅力。7月7日,逢泽莉娜和内田理央共同登上杂志封面,两人身穿泳装清凉十足。9月2日,出演的电影《暗金烂狗7》上映。10月14日,出演的电视剧《成人高中》播出。2018年1月2日,出演的美食特别剧《忘却的幸子》开播。1月27日,出演的电视剧《或许能干委员会》播出。3月22日,主演的电视剧《恋爱中的肉食女子》在朝日电视台播出。4月12日,出演的电视剧《警视厅搜查一课长第三季》播出。6月1日,出演的电影《初吻50次》上映。6月18日,出演的电视剧《警视厅机动搜查队216IX脆弱的羁绊》播出。7月11日,出演的电视剧《刑事7人第四季》播出。7月28日,出演的医疗剧《CodeBlue特别篇-另一个战场-》播出。9月26日,主演的电影《炎神战队轰音者10周年的汽车大奖赛》上映。10月6日,出演的电视剧《沉默的声音行动心理搜查官・楯冈绘麻》播出。10月11日,出演的律政剧《LEGALV~前律师小鸟游翔子~》开播。10月12日,出演的电视连续剧《忘却的幸子》在东京台深夜档播出,该剧是1月的同名特别剧的常规化。2019年1月12日,出演的电视剧《在神酒诊所干杯》开播。4月22日,出演的电视剧《小说王》播出。7月12日,出演的电影《剧场版广告公司男子宿舍的料理日常》上映。9月2日,出演的电视剧《警视厅强行犯系樋口显圣域》播出。2020年1月2日,参演的电视剧《忘却的幸子新春SP》播出。4月5日,出演的电视剧《70岁生第一个孩子》播出。10月15日,出演的朝日台SP《失散刑警三世》播出。2021年1月15日,出演的电视剧《今野敏悬疑剧警视厅强行犯系樋口显》播出。7月10日,出演的特摄剧《特利迦奥特曼》播出。10月11日,出演的电视剧《今野敏悬疑警视厅强行犯系樋口显~疑念~》播出。2022年1月30日,出演的特摄剧《假面骑士利维斯神秘》播出。7月15日,出演的电视剧《警视厅强行犯系樋口显第二季》播出。11月4日,开始担任艾尔株式会社“Stola.”专属模特。2023年5月7日,出演的电视剧《订阅女友》播出。逢泽莉娜
逢泽莉娜写真集逢泽莉娜长相甜美,可爱又不失性感,清纯美丽的脸庞,甜美干净的笑容。虽然骨瘦如柴,但上围依旧超有料,被网友称为“汽车妹”。因为一张骑单车写真而被国内网友熟知,被网友评为“单车美少女”。,同时由于她长得与刚出道时的苍井空一样清新甜美,因此又有“小苍井空”的称号。