高宝宝出生于艺术世家,她的父亲是长春电影制片厂电影乐团的乐手,作曲,乐团团长,母亲是电台播音员。但童年的高宝宝却对电影艺术没有多大兴趣,而是想成为芭蕾舞舞蹈演员。九岁时,高宝宝加入吉林省长春市业余体校的花样滑冰队,1975年获得中国第三届滑冰赛少年组总分第三名。1977年高宝宝考入北京基建工程兵文工团当舞蹈演员,1981年在长春电影制片厂乐团当专职报幕员,1984年考入北京电影学院表演系,1988年从电影学院毕业,成为中国内地最早的个体户演员之一。
2012年北京屈正爱心基金会,北京电视台生活频道,煤炭总医院心脏中心联合举行“大爱正心·铸就生命真情”救助西藏先心病儿童活动,高宝宝为公益站台助阵,因持续资助了一名患有先心病的13岁西藏女孩曼旺姆,而被授予荣誉证书。2013年在北京屈正爱心基金会,北京商洛商会主办的“大爱正心·情系商洛”救助贫困先心病儿童启动仪式上,高宝宝与商洛先心病儿童结下了“一对一”的帮扶关系,负责捐赠该儿童所需的治疗费用,同时她也与甘肃,西藏的先心病儿童结下了“一对一”的帮扶关系。2015年11月25日,高宝宝等各界爱心人士出席“世界防艾2015中国在行动”活动,表达对艾滋病患者的关爱。