高恩雅2005年,出演电视剧《黄金苹果》,正式以演员身份出道,在剧中饰演金实一角。同年通过电影《首尔星期天》首次登上大银幕,在片中饰演智娟一角,该片由三个短片组成,入围了第10届釜山国际电影节新浪潮奖。10月,出演MBC日日剧《彩虹罗曼史》,饰演恩雅一角,与起范,志侯陷入一段三角恋。同年参演KBS电视剧《夏天,离别的故事》,饰演法律专业的大三学生妍雨。2006年,参演喜剧电影《残酷的上班》,饰演一个被绑架的女高中生。同年,与Junjin,裴涩琪合作出演SBS反转剧。2007年,出演爱情喜剧电影《妈妈的爱情房客》,与金媛熙饰演一对母女,两人携手郑俊浩展开一段三角恋。2008年,参演围绕着“孤立者症候群”话题展开的惊悚电影《孤立者》,饰演女主角郑秀娜,该片改编自同名小说。2009年,出演冒险题材电影《十亿韩元》,该片讲述了8位年轻男女参加一个奖金为10亿韩元的生存真人秀节目的惊悚故事,是韩国首部生存真人秀题材电影。2010年,担任脱口秀节目《Tentinthecity》的MC。2012年,参演ChannelA月火剧《K-POP最强生死战》,高恩雅在剧中女扮男装变身偶像组合m2Junior的摇滚歌手池胜妍。2013年,担任综艺节目《TalkClub演员们》的MC,该节目是以韩国电影主题和演员们的生活方式展开的脱口秀。2014年,出演电影《素描少女》,饰演一个有才华的无名画家。同年,签约经纪公司JIHO娱乐。同年10月,参演的恐怖电影《活命直播》上映。2017年,参演伦理电影《野兽女孩》。
时间称号2006年首尔市自来水宣传大使2009年9月PlanKorea宣传大使