2006年,高娅媛报名参加东方卫视《我型我秀》的比赛,获得全国总决赛第四名；9月,推出翻唱单曲《愚人码头》,收录于合辑《2006我型我Show之型男Show女》中；同年,出演了海派室内喜剧《老娘舅之那小子真帅》,在剧中饰演高小蔚。2007年,发行个人第一本成长经历全记录《媛来是你》,并附书上市发行个人单曲《原来是你》。2008年,推出首张个人专辑《分手日记》；同年,参加东方卫视《舞林大会》的比赛。2009年2月,参与浙江卫视《我是大评委》的节目录制,演唱了《能够爱多久》,《酒醉的探戈2001》,《城里的月光》,《都是月亮惹的祸》四首歌曲,并征服了“蓝巨星”的演唱音准系统,得到了平均80分以上的高分；11月,推出舞曲风格的单曲《THISISIT》,向流行乐之王MICHAELJACKSON致敬；同年,客串音乐偶像剧《我用音乐说爱你》,在剧中饰演一名主持人。2010年,参加了“影响25年”魅力人物颁奖盛典,并获得了最具个性潮流歌手奖。2012年,推出个人设计品牌“seven”。2013年,担任“搞基实验报告”手机电台主持人。2014年,出演90分钟女性题材的独立电影《链爱》,在剧中饰演一位文艺气息十足,对爱细腻又执着的拉拉,并与潘恩蓓对唱电影片尾曲《我们的情歌》。
高娅媛帅气,搞怪,她不是最帅的女生,而是比男生更帅的女生。高娅媛具有精湛的“中音”唱功。高娅媛颇具中性魅力,并引得不少粉丝对其崇拜。
2021年2月2日2时30分许,宝山公安分局接报警称：行知路某小区一未熄火车辆内有两名女子疑似昏迷。民警迅速到场处置,将位于驾驶位的高某及后排座位的武某唤醒。因车内有浓重酒味,存在酒后驾驶嫌疑,民警即将两人传唤至公安机关接受调查。经查,事发前高某与武某曾共同在一朋友家中饮酒,后由高某驾驶机动车回到小区。经检测,高某血液中酒精含量达到1.93mg,ml,现高某因涉嫌危险驾驶罪被依法采取刑事强制措施。武某在接受调查期间,拒不配合,无理取闹,故意损坏派出所办公设施,现被依法处以行政拘留。案件在进一步审理中。看看新闻Knews记者了解到,醉驾中的当事人高某正是2006年参加《我型我秀》节目出道的歌手高娅媛。