龚俊与表演的结缘源于尝试。因为有同学学习表演,他便对此产生了好奇。这种好奇又向往的心态,令龚俊开启了表演的道路,自此一发不可收拾。高考备考时,他和几位同学一起前往北京参加艺考,并最终被上海东华大学表演系录取。大学四年级时,龚俊经常接拍广告,有时一个月可以赚到三,四万元；所拍的广告涉及家装,食品,服饰等各个行业。但龚俊认为广告并非一部完整的作品——因为喜欢演戏,他更希望自己成为一名影视演员。在大学毕业之后,他便带着表演的梦想到北京闯荡。初到北京时,新签的经纪公司承诺提供生活费和演戏机会,却从未兑现。因此,龚俊在两个月后提出了解约；此后,他亲自去各剧组面试,主动找寻工作机会。
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龚俊具有作为一个专业的演员非常重要的特质——真诚。他在演戏的的过程中,并非通过各式各样的技巧去打动观众,而是用最真诚的方式表达出心中所想,从而使观众和他演绎的角色共情。他也是一位非常刻苦的演员,会提前很长时间便将所有的台词都熟记于心,为拍戏做好准备。与此同时,他的认真,努力和坚持也会感染和激励对手演员,使双方互相促进。在电视剧《山河令》中,龚俊的表演张弛有度,眼神灵动,打戏行云流水一气呵成。他对人物情绪细节的处理十分细腻,将内心复杂多变的温客行塑造得立体而生动,在温文尔雅的翩翩公子和冷酷无情的鬼主之间自由切换,把角色的多面性自然地融合于温客行这一人物之中。在为电影《虫林大作战》配音时,龚俊的工作状态十分认真,虚心听取意见,不断改进,力求完美。在该影片中,龚俊的声音与阿波罗的表演融为一体,使动画角色更加生动,立体。在电视剧《醉玲珑》中,龚俊通过对人物的细腻刻画,从眼神到动作,将初恋时纯真羞涩的呆萌少年感表现得十分自然,举手投足间一个暖心软萌却不失潇洒帅气的皇子形象跃然于屏幕之上。在电视剧《沉睡花园》中,龚俊把心理咨询师的边界感把握得十分到位,他不仅展现出了专业的咨询技能,而且让来访者觉得温柔又可信。活动图-2022年杂志图《时尚芭莎》活动照-2021年