何云龙出生于辽宁省,他大学就读于解放军艺术学院戏剧系本科,大学毕业后加入总政话剧团。此外,他还获得过东三省街舞选拔赛专业组男子单人冠军,辽宁省青年歌手电视大奖赛最佳优秀男歌手奖。
2010年,出演高希希执导的话剧《甜蜜蜜》,从而正式进入演艺圈；同年,出演黄盈执导的话剧《当司马TA遇见韩寒》,在剧中饰演男二号扬天；10月20日,其出演的革命历史剧《毛岸英》在CCTV-1首播,这是他的首部电视剧作品。2012年,出演张钧甯,刘美含,朱梓骁主演的青春爱情偶像剧《童话二分之一》,在剧中饰演极具才华,从国外学成归来的郝向明；同年,出演张赐得执导的剧情电影《忧郁的萨克斯》。2013年8月24日,其主演的都市爱情网络剧《扬男翘女》首播,在剧中饰演与冷艳相恋七年的男主角钟子浩,这是他首次在影视作品中担纲男一号。2014年6月11日,其出演的革命战争剧《十送红军》在CCTV-1首播,在剧中饰演足智多谋,有胆有识的八路军战士左明；7月,参加CETV-3访谈类节目《说剧实话》的录制。2015年1月15日,其出演的年代传奇剧《大道通天》首播,在剧中饰演吴皖忠的好朋友雷一鸣；10月5日,出演谷智鑫,原雨主演的革命战争剧《兄弟们开火》,在剧中饰演闫老判的儿子闫少山,与程煜饰演一对父子。2016年8月3日,其出演的革命战争电影《狼兵吼》上映,在片中饰演沉稳冷酷,内心复杂的日本军官川村犬男；同年,出演柏杉,郭靖宇执导的革命战争剧《黄埔女生》,在剧中饰演表面上是广州国民政府办公室副主任,实际上却是潜伏于国民党内部的中共地下党员的夏思诚。2017年3月14日,其与闵春晓,王路合作主演的革命战争剧《烽火线》在湖南经视频道首播,在剧中饰演英姿飒爽的营长胡杨林；同年,与陈宝国,冯远征,许晴共同出演年代传奇剧《老中医》。2020年12月27日参演的《跨过鸭绿江》在中央电视台综合频道播出,何云龙演战将吴信泉。2021年12月,参演央华戏剧2021新创剧目——经典戏剧演出集《你和我,剧场奇妙七步》。2021年12月17日,其主演的电影《突破口》在全国上映。何云龙照片何云龙艺术照何云龙何云龙剧照
2014年7月19日,何云龙参加了“微光计划”公益活动,该活动旨在支持视听障碍青年完成学习艺术的梦想。
何云龙在《童话二分之一》,《大道通天》等多部影视作品中,都有着出色的表演。在电视剧《十送红军》中,何云龙将一个有血有肉的八路军战士左明,演绎得淋漓尽致。之后,在电影《狼兵吼》中,何云龙凭借扎实的演技将侵华日军狡诈,暴戾的性格刻画得入木三分。而观众眼中的何云龙也愈加成熟,其塑造的人物形象也愈发鲜明。此外,他还在一组黑白写真中,展现了其成熟型男的气质。何云龙有着帅气的外表,他说起话来气场十足。何云龙以沉稳凝练的演技,刚毅俊朗的形象,受到观众的喜爱。他在电视剧《烽火线》中,将营长马耀武仗义的性格和果断的作风演绎得淋漓尽致,也让他的形象和演技更为鲜明。