井畅从小就表演欲很强,爱唱歌跳舞,爱朗诵,从天津师范大学毕业后,她在北京发展。
剧照2012年,在都市青春励志剧《爱在等你》中饰演的毛小文一角；10月,参演的电影《北燕南鸣》开拍；12月,出演的民国军旅剧《血誓》在湖北恩施杀青,她在剧中饰演为家族复仇的苗家女土匪蓝阿朵；同年,参演曹云金主演的抗日题材剧《兵临村下》。2013年4月,在开拍的真3D魔幻爱情动作电影《白狐》中饰演调皮活泼的狐仙绿枝一角,该片于9月28日上映；8月,领衔主演的微电影《素面人家》在永嘉县林坑古镇开机；9月,参演唐国强,刘劲主演的历史革命战争剧《刘邓和他的战友们》；10月,主演的电影《没问题先生》开拍；同年,出演郭艳主演的电影《太嗨》；同年,参加旅游卫视户外节目《城市猎人》。2014年11月,与徐璐领衔主演的芒果TV古装网络喜剧《金牌红娘》播出,在剧中饰演“官二代”红娘林牧牧。2015年6月,在沂蒙红色影视基地参演革命战争剧《地道女英雄》,在剧中饰演姜荷花。2019年,参演贵州省“十三五”期间重点文化工程项目电视剧《伟大的转折》；同年,主演电视剧《青春创业手册》,在剧中饰演钢琴老师高雅楠。2023年3月6日,参演的电视剧《石俊峰办案记》在贵州遵义开拍；3月9日,出演的现实主义题材剧《心想事成》播出。日常写真时尚写真清纯写真干练写真青春写真
现实中的井畅性格开朗,活泼。井畅具有清秀的脸庞,温暖笑容的气质女孩,曾在《血誓》《爱在等你》等剧中有过优秀表现,成为了青年女演员中具有竞争力的代表之一。