JonyJ出生于福建省,从小到大在福州,盐城,南京三个城市住过。2006年,JonyJ来到南京读大学。2010年,大学毕业后,他去酒吧做了驻唱。之后,他开始独立做音乐,创立了自己的小团队。2011年,发布了纪录片《StartItUnderground》。
JonyJ2013年,推出首张个人混音带《JHOOD》,从而正式进入演艺圈。2014年,凭借嘻哈说唱歌曲《MyCity南京》而受到关注。2015年9月9日,推出个人嘻哈说唱单曲《TEAMWORK》;同年,又相继推出了《开门见山》,《防火线》等单曲。2016年,与Homie正式成立SHOOCSTUDIO,并成为旗下签约艺人之一;同年,推出首张个人音乐专辑《物女金》,收录了包括《套路》,《玩家》等在内的11首歌曲;之后,举行专辑《物女金》全国巡回公演。2017年3月25日,获得第六届中国嘻哈颁奖典礼最受欢迎说唱歌手奖;5月,参加在成都举行的草莓音乐节;5月15日,推出与满舒克合唱的歌曲《Lost》,收录于满舒克个人专辑《AlmostPerfect》中;同年,参加爱奇艺Hiphop音乐选秀节目《中国有嘻哈》的比赛,在1v1Battle中因大规模失误,忘词而遭到淘汰;之后,JonyJ因粉丝投票而获得败部复活机会,并在复活赛外卡战中,一人守擂连战四轮,最终成为最后一位进入总决赛的4强选手;9月3日,作为助阵嘉宾参加第二届NBA5v5五人制精英篮球赛总决赛;11月11日,在南京奥体中心体育馆举办个人演唱会;11月28日,推出与TizzyT合唱的单曲《想把你留在这里》,并作为电影《芳华》的嘻哈推广曲。2018年1月17日,获得硬地围炉夜·2017网易云音乐原创盛典最受欢迎男音乐人奖;与此同时,他与胡彦斌合唱的歌曲《返老还童》也正式上线;同年,参加腾讯视频偶像搭档对决音乐真人秀节目《潮音战纪》,在第5期中,由于要服从重组规则,JonyJ选择了退赛。2019年1月6日,其演唱的歌曲《奴隶》获得QChina2018年度音乐盛典年度最佳单曲奖。2019年2月20日,他的专辑《喜新恋旧》获得第8届阿比鹿音乐奖年度说唱唱片制作奖。2020年3月12日,作为说唱导师参加的综艺节目《青春有你第二季》在爱奇艺上线。2022年6月,参加第十届咪豆音乐节。2023年2月,参加2023南京盛放音乐节。3月,参加2023AYO!音乐节深圳站。5月1日-2日,参加《2023南京·FullHouse满堂音乐节》。
2019年6月27日,JonyJ在社交平台上公布恋情,发布了自己与女友的合影,宣布与6年前的女友复合;7月6日,JonyJ在LiveHouse现场向女友求婚。2020年2月29日,JonyJ发文宣布妻子生下一名女孩。2023年9月6日,Jony-J夫妇举行婚礼。
JonyJ具有成熟精湛的舞台魅力,他在音乐上能够大胆的创新。JonyJ被称作为“嘻哈诗人”,他不仅实力出众,而且还有着扎实的说唱功底。JonyJ在《中国有嘻哈》节目中,所演绎的歌曲《不用去猜》,不仅展现了流畅的flow,而且其游刃有余的表演也得到了现场观众的认可。虽然他本人很酷,但在节目里却莫名的撞脸黄渤。而在《中国有嘻哈》总决赛现场,JonyJ则表现得很热血,展现了其作为年轻人的活力和态度。此外,JonyJ还在NBA5v5总决赛中火力全开,为现场球迷带来热力四射的freestyle,用超强实力为比赛增添了一份激情。