卢颂之生活照2009年,参加香港TVB烹饪游戏电视节目《美女厨房》的录制；同年,与何浩文,李豪,罗钧满合作出演偶像爱情剧《四叶草之南华梦飞翔》,饰演MonAlexander的妹妹,而这也是她的首部影视剧作品；随后,出演罗守耀执导的悬疑惊悚片《恶胎》。2010年,客串张学友,曾志伟,袁咏仪主演的爱情喜剧片《72家租客》；3月,与周秀娜,罗仲谦合作出演青春爱情片《婚前试爱》,饰演天真,爱管闲事的珊；5月,在李治廷,梁家辉,钟丽缇主演的动作传记片《少年李小龙》中,饰演李小龙胞姐李秋源。同年,还主演了罗守耀执导的悬疑惊悚片《僵尸新战士》,饰演与人类友好相处的僵尸阿嘉。2011年,与佘诗曼,方力申合作出演都市爱情片《人约离婚后》；同年,出演邓东明执导的爱情喜剧片《热浪球爱战》,饰演性感的沙滩模特DaDa。2016年02月25日,主演卓韵芝执导的喜剧动作片《霹雳囧花》上映,她在片中则饰演了因为小体弱多病而练习拳击的阿娇。
2017年3月15日,卢颂之诞下一女。
2011年4月2日卢颂之与ALin（裴殷),MonsterBeez参加由师姐周秀娜带领的PrayforJapan慈善电子写真为日本东北地震及海啸灾难筹款。
卢颂之事发为7月25号凌晨,肇事车辆严重损毁,司机涉嫌醉驾被捕。车主为电台DJ陈达仁胞弟,事发时同在车上兼受伤的陈达仁就声称当时系由嫩模卢颂之驾驶,事发后卢颂之曾承诺会赔偿,不过其后女方又指自己跟男友赵劲皓已分手,经济出问题而暗示不愿赔偿。据知短片由坐乘客位的人士所拍摄,约分半钟长的短片中可见满脸通红的卢颂之,身穿白色上衣,一边驾驶,一边跟车内各人高谈阔论,情绪高涨。前后座尚有共两名男乘客,期间DaDa大声爆粗,向正在拍片之友人说：“又拍片,你醉啦！”后排乘客则不停大叫好害怕,忽然一声巨响,画面一黑,安全气袋弹出,数秒后有女子开口问：“我们是不是撞车了啊？”另一个男声答：“是呀。”记者及后致电陈达仁,他承认日前在青山公路近青龙头回旋处发生交通意外,车主为其胞弟,事发时由卢颂之负责驾驶：“我当日同DaDa做完节目,然后同另一个男性朋友去喝酒,但全程我都没见到DaDa有饮酒,到离开时她主动说帮我开车,谁知道差不多快到家时时发生意外。”