梦然自幼喜爱音乐,6岁时开始练习钢琴,初中二年级时达到钢琴8级水平,但她真正喜欢的还是唱歌。上大学之前,梦然就自己作词谱曲写了一首歌,在高中的成人仪式上为同学们公开演唱。随后,她以出色的成绩考入沈阳音乐学院。进入大学后,她多次为歌手作曲,伴唱；大学毕业以后,便有了以歌手身份进入歌坛的想法。
梦然2012年1月,发行首支个人单曲《爱你爱我》；4月,发布个人首张专辑《假装洒脱》,专辑中除了《北京烟火》的词外,所有歌曲的词曲唱都是由她自己独立担纲；11月,由自己作曲并演唱的单曲《北京烟火》正式发行；12月,推出单曲《北京烟火》；随后,作为演唱嘉宾出席陈瑞“瑞不可挡”演唱会。2013年1月,与小多推出对唱单曲《那一年我和你》；9月,发行单曲《没有你陪伴真的好孤单》；10月,与冷漠合作对唱单曲《爱情无间道》,还发行了个人单曲《噢爱人》；12月,演唱歌曲《爱你是种罪》并包揽创作,歌曲表现了男女之间浮游在爱与被爱之间的期待与迷茫。2014年3月,与龙飞搭档合作情歌单曲《爱上爱情爱上你》；5月,参加北京卫视音乐真人秀节目《最美和声第二季》；随后,参加东方卫视歌唱类节目《中国梦之声》并闯入全国15强。2016年3月,为陈瑞的个人单曲《你能为我唱一首歌吗》担当和声；4月,为刘萱萱的个人单曲《那一世的誓言》担任和声；8月,发行原创单曲《大眼睛》,歌曲上线当天突破40万试听量；9月,发行个人单曲《最孤独的人》；9月7日,为科幻悬疑片《狼的爱情》献唱主题曲《如果我的爱带给你伤害》；9月28日,发行《亲爱的爱情》和《爱情的传说》两首单曲；10月,为张斌的个人单曲《漂亮宝贝》担任和声；11月,为潘屏莉演唱的单曲《秀田古秋枫》担任和声编写及录制。2017年1月,为黄可门专辑《红尘中看透了你》中的同名主打歌曲担当和声。2019年2月,发行个人单曲《野花》；11月,发行个人单曲《少年》,歌曲31次进入平台各类榜单,连续多期获得了酷狗TOP500的第一位,并引发了一轮正能量的社会性话题。2020年6月25日,参与中央广播电视总台端午特别节目《端午道安康》,与黄景瑜,惠若琪共同演唱歌曲《少年》；随后,发布个人单曲《高飞》及《歌颂》。2021年,与《人民日报》携手再度发表建党百年版本《少年》。2022年12月31日,参加《启航2023——中央广播电视总台跨年晚会》,与赛博渊,孟慧圆,蒿艺源,扎西顿珠表演音乐剧《少年》。2023年1月,参加《2023海南省春节联欢晚会》；1月14日,参加《2023抖音年年有你小年夜晚会》表演节目《是你》；1月20日,参加《2023年辽宁卫视春节联欢晚会》,表演节目《我们一起远航》；1月24日,参加《奋进新征程——2023中国网络视听年度盛典》,表演歌舞秀《无名的人,有名的梦》；1月25日,参加浙江卫视《2023美好中国新歌会》演唱《是你》；3月,参加辽宁卫视永恒的雷锋特别节目。
梦然有独具具魅力的音色以及完美的唱功,特别是她那杰出的创作才能；她有都市流行的“轻熟女”形象；她内心成熟,装扮得体,谈吐优雅,独具品味,她不仅拥有“淑女”身上那种优雅与乖巧,更散发着一种富有内涵的气质。她的才华令人惊艳。她真实而单纯,对音乐的领悟却有着与她年龄完全不相符的成熟和深刻,创作的速度也是超级快,没有拖沓,一气呵成,而且作品不落速食音乐的俗套,能够经得住仔细推敲。梦然是一位多才多艺的唱作歌手,她饱含深情的嗓音,精湛的唱功和个人魅力在短时间内倾倒无数人。这个已经把音乐刻到骨子里的女孩用她最美的声音奉献着青春,正是由于对音乐的热爱,对梦想的执着,使得她的歌曲得到了更多人的认可。外表优雅乖巧,内心成熟的她用美丽的歌声打动过很多人。这个看似年轻,单纯的乖乖女,其实才华令人惊艳,对音乐的领悟却有着与她年龄完全不相符的成熟和深刻。创作的速度也是超级快,没有拖沓,一气呵成,直面勾勒出创作歌曲的灵魂,而且作品并不落速食音乐的俗套,能够经得住仔细推敲,令人慢慢细品,回味。梦然