1991至1997年,穆婷婷就读于重庆沙坪坝区第一实验小学。1997年至2003年,初中,高中就读于重庆第八中学。穆婷婷从小就不太合群,高中考上八中后成绩一直都是全校前十名,但她决定上电影学院。除了日常的文化课外,她每天早上5点半起床念绕口令,中午和下午练习舞蹈,弹钢琴,每天上完自习还要练功,周末去上台词课,舞蹈课,钢琴课。2003至2007年,就读于北京电影学院表演系03级,并拿到了北电硕士学位。她从上大学到北京后一直独立生活。
2013年8月13日七夕情人节,穆婷婷作为“为爱洗一次头”公益活动湖南站形象大使来长沙,亲自前往长沙老年服务中心看望,并为福利院老人洗头。