儿时照片1982年7月18日,朴雅卡·乔普拉在印度贾坎德邦詹谢普尔出生,之后随父母在印度德里,昌迪加尔,安巴拉等地生活学习。1995年,13岁的朴雅卡·乔普拉随亲戚赴美国,在多地读过书。在马萨诸塞州,她参加了几场戏剧演出,学习了西方古典音乐及合唱。1998年,朴雅卡·乔普拉返回印度,在巴雷利的陆军公立学校完成高中学业。毕业后,她进入孟买宰辛得学院学习。2000年,朴雅卡·乔普拉报名参加了印度小姐竞赛,成功当选,代表印度参加了全球世界小姐竞赛,再夺冠军；同年,她离开了学校。
2000年获得世界小姐2002年,出演了电影处女作《泰米尔人》。2003年4月10日,其主演的动作喜剧爱情片《英雄：特工的爱情故事》上映,她在片中饰演了一名医生；同年,与阿克谢·库玛尔,拉娜·杜塔共同主演爱情歌舞片《风尚》,饰演Raj活泼有趣的女友Jiya,她凭借该片获得了第49届印度电影观众奖最佳女新人。2004年7月30日,其主演的喜剧爱情片《嫁给我好吗？》上映,她在片中饰演心怀抱负的时装设计师RaniSingh；同年,主演爱情惊悚片《色劫》,饰演为了实现目的不择手段的拜金女索尼娅,从而获得关注,她凭借该片获得了第50届印度电影观众奖最佳反派。2005年3月11日,其主演的动作惊悚片《血色浪漫》上映；4月22日,与阿米特巴·巴强,阿克谢·库玛尔联合主演的喜剧片《父爱胜天》上映；随后,与波比·戴尔搭档主演爱情片《季雨多情》；同年,与阿布舍克·巴强,瑞泰什·戴施穆赫等人共同主演喜剧片《虚张声势》。2006年,与赫里尼克·罗斯汉搭档主演超级英雄电影《印度超人》；8月25日,其主演的爱情喜剧片《为你守候》上映；同年,与沙鲁克·罕领衔主演动作惊悚片《夺面煞星宝莱坞》,饰演单纯的小镇女孩罗马。2007年1月25日,其出演的爱情片《爱的奉献》上映；同年,担任选美比赛《印度小姐2007》的评委。《时尚》形象2008年,在科幻爱情片《爱情故事2050》中分饰两角；随后,与阿米特巴·巴强搭档主演超级英雄电影《超级英雄朵纳》；同年,在爱情片《时尚》中饰演了勇敢追求梦想,成功后却迷失自我的小镇女孩MeghnaMathur,她因此获得了第56届印度国家电影奖最佳女主角,第54届印度电影观众奖最佳女主角,第10届国际印度电影学院奖最佳女主角等多个奖项；此外,她还主演了爱情喜剧片《燃情迈阿密》,饰演房东漂亮的侄女奈哈。2009年3月23日,获得第3届亚洲电影大奖Nielsen电影票房大奖；随后,与沙希德·卡泼尔搭档主演动作片《恶棍无赖》,饰演Guddu怀孕并希望与其结婚女友Sweety,她因此获得了第5届仙女奖最佳女主角；同年,在喜剧爱情片《星座奇缘》中分饰了12个不同的角色,这12个角色分别代表12星座；此外,她还担任了选美比赛《世界小姐2009》的评委。2010年1月8日,与尤代·乔普拉共同主演的爱情喜剧片《不可能的爱》上映,她在片中饰演爱上淘气男孩的漂亮大学女孩阿莉莎；9月,担任电视真人秀《FearFactor:KhatronKeKhiladi》的主持人；同年,主演爱情喜剧歌舞片《还愿之旅》,饰演因被未婚夫欺骗而想要自杀的旧金山女孩琪拉雅。《七宗罪孽的救赎》2011年2月18日,其主演的黑色喜剧片《七宗罪孽的救赎》上映,她在片中饰演嫁了六任丈夫,每一任都以意外死亡落幕的苏珊娜,她因此获得了第57届印度电影观众奖评论奖最佳女主角；8月,与环球音乐集团签约,其个人音乐的发行由新视镜唱片以及小岛唱片负责；同年,主演动作惊悚片《夺命煞星宝莱坞2：再度追击》,她凭借该片获得了第18届印度银幕明星奖最佳搭档最佳女反派,与沙鲁克·汗共同获得了最佳搭档。2012年1月6日,与赫里尼克·罗斯汉,卡特莉娜·卡芙共同主演的动作片《火之通途》上映；1月27日,获得第7届仙女奖《印度斯坦时报》读者选择最佳女艺人；7月,与美国创新艺人经纪公司签约；9月13日,发行与黑眼豆豆成员will.i.am合作的首支个人单曲《InMyCity》；同年,与兰比·卡普尔搭档主演爱情片《巴菲的奇妙命运》,饰演继承了家里财产的自闭症女孩Jhilmil,她凭借该片获得了第19届印度银幕明星奖最佳搭档,第10届星尘奖最佳剧情类女主角等多个奖项。2013年2月,获得第8届仙女奖年度特别女星；随后,担任纪录片《女孩崛起》的制片人以及讲解员；7月,发行与美国说唱歌手皮普保罗合作的单曲《Exotic》；之后,为美国迪士尼动画电影《飞机总动员》中来自印度的泛亚洲比赛冠军伊莎妮配音；同年,与赫里尼克·罗斯汉搭档主演超级英雄电影《印度超人3》。《巾帼拳王》海报2014年2月14日,其主演的动作惊悚片《魂断加尔各答》上映；2月24日,获得Zee电影奖国际女性偶像；4月22日,发行个人单曲《ICan'tMakeYouLoveMe》,该曲翻唱自邦妮·瑞特的同名歌曲；同年,主演传记片《巾帼拳王》,饰演印度传奇女拳王玛丽·科姆,她凭借该片获得了第16届国际印度电影学院奖最佳女主角,第21届印度银幕明星奖最佳女主角,第11届星尘奖最佳剧情类女主角等多个奖项。2015年3月,在印度孟买创立PurplePebblePictures电影制作公司；6月4日,与亚尼·卡普,莎法莉·什提共同主演的爱情片《心跳零距离》上映,她在片中饰演事业成功,但婚姻生活不幸福的阿耶莎；同年,领衔主演美国ABC电视台的悬疑剧《谍网第一季》,饰演因某种原因一直受心魔困扰的FBI新兵亚历克斯·帕里什；她凭借该季获得了第42届人民选择奖最受欢迎新剧女主角；10月17日,获得MTV欧洲音乐奖最佳印度艺人；同年,与兰维尔·辛格,迪皮卡·帕度柯妮联合主演历史爱情史诗片《帝国双璧》,饰演马拉地帝国将军巴吉拉奥一世的第一任妻子卡什拜,她凭借该片获得了第61届印度电影观众奖最佳女配角,第17届国际印度电影学院奖最佳女配角,第22届印度银幕明星奖最佳女配角等多个奖项。2016年2月28日,担任第88届奥斯卡金像奖颁奖典礼的颁奖嘉宾,与列维·施瑞博尔共同颁发“最佳剪辑”；4月12日,被时任印度总统普拉纳布·慕克吉授予第四级公民荣誉奖莲花士勋章；4月18日,被《时代周刊》评选为“最具影响力百大人物”；9月16日,亚瑟小子发行个人专辑《HardIILove》,朴雅卡·乔普拉参与了专辑曲目《NeedU》的演唱；9月25日,其主演的悬疑剧《谍网第二季》播出,她凭借该季获得了第43届人民选择奖最受喜爱剧情类剧集女演员；随后,担任喜剧片《Ventilator》的制片人,并演唱插曲《Baba》；12月23日,获得第13届星尘奖年度环球偶像大奖。《谍网》形象《帝国双璧》海报第88届奥斯卡红毯获得莲花士勋章《时代周刊》封面2017年,与道恩·强森,扎克·埃夫隆,亚历珊德拉·达达里奥联袂主演动作喜剧片《海滩救护队》,饰演亨特利俱乐部的新业主,利用船只作掩护进行毒品交易的维多莉亚；8月11日,发行与澳大利亚DJWillSparks合作的EDM单曲《YoungandFree》,她参演了该曲的创作；9月7日,其制作的剧情片《小小异乡客》在第42届多伦多国际电影节首映；12月20日,获得Zee电影奖全球卓越偶像。2018年4月26日,其主演的悬疑剧《谍网第三季》播出,该剧在该季完结后被ABC电视台砍掉；随后,与克莱尔·丹尼斯,吉姆·帕森斯等人共同主演家庭片《孩童杰克》,饰演单身母亲阿马尔；同年,担任剧情片《Paani》的制片人,该片获得了第66届印度国家电影奖最佳环保电影。2019年2月14日,与瑞贝尔·威尔森,利亚姆·海姆斯沃斯等人共同出演的喜剧片《难道不浪漫》上映；2月22日,其制作的剧情片《焚心》在Netflix上线；8月,确认主演由罗伯特·罗德里格兹执导的科幻片《我们可以是英雄》；同年,与法尔汉·阿赫塔尔搭档主演爱情片《粉色天空》,饰演来自印度德里南部郊区的女孩Aditi,她还担任了该片的制片人。2021年1月1日,出演的家庭超级英雄电影《我们能成为英雄》上线Netflix,她在片中饰演政府给超级小孩儿们安排的监护人Ms.Granada；1月22日,其主演的剧情片《白虎》上线,她在片中饰演从小在美国长大的印度裔女孩平姬；年底,与基努·里维斯,凯瑞-安·莫斯等人共同出演的科幻动作片《黑客帝国：矩阵重启》上映。2023年5月12日,主演的浪漫喜剧电影《重新再爱》上映。2023年4月28日,参演谍战剧《堡垒》上线亚马逊PrimeVideo。
家庭背景朴雅卡·乔普拉的父亲阿硕·乔普拉出生于巴基斯坦,母亲叫玛胡·阿克豪丽,二人都是印度军医。她家里有一个比她小八岁的弟弟西德哈斯·乔普拉。2013年6月,阿硕·乔普拉因癌症去世。感情经历2018年5月,朴雅卡·乔普拉与美国歌手兼演员尼克·乔纳斯相恋；7月末,二人订婚；12月1日,与尼克·乔纳斯在印度焦特布尔完婚。婚后,朴雅卡·乔普拉在自己名字末尾加上了“乔纳斯”这一姓氏。2022年1月15日,通过代孕迎来了两人第一个孩子。
2010年8月,成为联合国儿童基金会印度国家大使。与大卫·贝克汉姆出席UNICEF成立70周年庆典2013年10月,向孟买的Nanavati私人医院捐赠500万卢比,以修建一栋专门用于治疗癌症的病楼。2014年10月,被印度总理莫迪提名为“清洁印度”运动的宣传大使。2015年,为善待动物组织推出的机器大象“Ellie”配音,教育孩子们有关大象的知识,并呼吁人们抵制马戏团。2016年4月,创立“朴雅卡·乔普拉健康与教育基金会”；12月,出席联合国儿童基金会成立70周年庆祝活动,并开始担任全球亲善大使。2017年2月,因支持儿童权利,以及担任UNICEF全球亲善大使,朴雅卡·乔普拉获得了特蕾莎修女纪念大奖。2019年6月,被联合国儿童基金会授予人道主义奖；12月,与联合国儿童基金会,卡骆驰公司一同为中美洲国家伯利兹在校的孩子捐赠了50000双鞋子。2020年4月18日,参加由LadyGaga策划,世界卫生组织和全球公民公益组织合作举办的线上特别慈善抗疫音乐会《同一个世界：团结在家》。
朴雅卡·乔普拉的演艺之路颇具宝莱坞特色。她以多才多艺,性感,知性自信,勇于探索的形象在宝莱坞脱颖而出,她积极适应宝莱坞的游戏规则,充分发挥自己形象靓丽时尚的特点,在多个影片中饰演了性感美艳,充满魅力的角色,将自己的个人魅力在银幕上做到了最大化的发挥。她充分利用了自己前卫时尚,青春靓丽的个人形象特长,敢于突破与挑战自我,积极尝试演出各类角色,不断扩展自己的表演空间。随着印度电影国际影响力日益增强,朴雅卡·乔普拉以开放的态度融入好莱坞,在向好莱坞展示印度异域风情的同时,也向世界展示了新一代印度女性的风采。
2017年6月,朴雅卡·乔普拉在社交网络上晒出和印度总理莫迪在柏林见面的照片,她因露出了小腿而遭到了部分网友的批评。2018年6月,朴雅卡·乔普拉因其主演的美剧《谍网》出现印度反面人物而向印度的剧迷道歉。2019年7月,朴雅卡·乔普拉被拍到与亲友在游艇上抽烟,而乔普拉2018年接拍了一则用于治疗哮喘病的药品广告,部分网友批评她是“伪君子”。朴雅卡·乔普拉与莫迪