邵明明出生于上海,从小就喜欢唱歌,跳舞。上初中时,他开始学古筝。高一时,跟随专业老师学习声乐。高考时,邵明明演奏了古筝专业10级曲目,并顺利考入四川绵阳师范学校音乐与表演专业。此外,他还多次参加了学校举办的校庆晚会,主持人大赛,演讲比赛等,并获得了青春绽放军营”国庆文艺汇演优秀先进个人,绵阳市第33届菊展开幕式最佳节目奖,绵阳师范学院“学院杯”首届大学生艺术节主持人大赛一等奖,器乐大赛三等奖等。
邵明明2015年,作为旁听生参加湖南卫视原创校园纪实真人秀节目《一年级·大学季》的录制,并与佟大为,黄志忠,袁姗姗等合唱主题曲《新生》,从而正式进入演艺圈；12月31日,与佟梦实以互动嘉宾的身份参加湖南卫视跨年晚会。2016年1月,与佟梦实,宋妍霏,葛洧吟合作出演音乐剧《如果爱》；随后,参加金鹰卡通卫视明星闯关真人秀节目《疯狂的麦咭》的录制；1月25日,其出演的剧情电影《不让青春虚度》上映,在片中饰演陈浩南的好朋友明明,这是他的首部电影作品；4月,以常驻嘉宾的身份参加湖南卫视明星厨艺竞技秀节目《透鲜滴星期天》的录制；7月,作为固定嘉宾参加贵州卫视邻里沟通公益真人秀节目《你好邻居》的录制；同年,与明俊臣,黄诗佳,傅巍共同出演科幻爱情悬疑剧《萌族酷狗侦探》,在剧中饰演医疗中心外方负责人吴宇涵,这是他的首部影视剧作品。2017年1月,作为踢馆嘉宾参加湖南卫视原创校园纪实真人秀节目《一年级·毕业季》的录制；3月29日,推出首支个人单曲《我爱的她》,从而正式以歌手身份进军歌坛；5月28日,推出个人单曲《从前我爱过你》；7月5日,与贺敬轩合唱的歌曲《说散就散》正式上线；8月9日,推出与贺敬轩合唱的歌曲《情人》；8月31日,推出个人单曲《无法回头的爱情》；11月30日,推出个人单曲《怂》。2018年11月30日,其参演的科幻爱情悬疑剧《萌族酷狗侦探第二季》首播。邵明明写真2019年,获得瑞丽盛典年度风尚男艺人奖；同年,邵明明作为常驻嘉宾参与了芒果TV网络综艺节目《密室大逃脱大神版》的录制；11月8日,作为“名侦探学院学员”参加的芒果TV自制明星角色扮演推理节目《明星大侦探第五季》首播。2020年4月9日,作为常驻嘉宾参加的芒果TV益智成长真人秀节目《明星大侦探之名侦探学院第二季》开播；6月6日,为综艺节目《名侦探学院》演唱的主题曲《NO.1——南波万》发布；7月1日,作为固定嘉宾参加的芒果TV实景密室逃脱真人秀节目《密室大逃脱第二季大神版》开播；8月25日,发行个人单曲《那个少年》。11月5日,以助教MC身份参与主持的芒果TV自制益智成长竞技秀《明星大侦探之名侦探学院第三季》开播。2021年,作为学员参加腾讯视频国际青年文化交流男团成长综艺《创造营2021》,最终在第二赛段55进33中被淘汰,获得第42名；5月27日,作为密室测评官参加《密室大逃脱第三季大神版》；6月17日,获得“潮聚东方·星势力大赏”瑞丽年度最具话题度艺人奖；6月30日,作为助教参加《明星大侦探之名侦探学院第四季》。7月30日,参与录制的芒果TV自制推理综艺《YESORNO》正式上线。2022年7月4日,参演的竖屏桌面短剧《对方正在输入中》播出；11月3日,以助演团身份参加的《法医探案团》在芒果TV上线。11月3日,参演的《法医探案团》播出。音乐邵明明杂志大片邵明明活动照酷狗萌族侦探
安徽宿州城市消防代言人2017年,邵明明被“全民消防我代言”活动评选为安徽宿州城市消防代言人,并参加了宿州市“119消防宣传月”暨公益性宣传教育活动启动仪式,呼吁民众共同关注消防,参与消防,建设家园。
邵明明是一个自带笑点,个性十足,且充满魔性的男孩子,在《一年级·大学季》入学第一天,他就给观众留下了深刻的印象,而他在节目中的表现也很突出,并展现了其傲娇犀利,不按常理出牌的个性。邵明明在演绎《西游降魔篇》中的“空虚公子”时,他身上自带的柔性倒与罗志祥演绎的“病态”有几分契合。邵明明有着细腻而富有磁性的嗓音,他在演绎歌曲《我爱的她》时,将这首包含着男孩复杂感情的歌曲诠释得淋漓尽致,也使得作品表现出了优美且味道独特的吸引力。