强子,生于山西太原,自幼性格活泼,热爱语言表演,快乐的童年几乎在少年宫度过。小学阶段开始获得全国以及省市各级语言表演奖项。初中开始主持太原电视台和山西人民广播电台青少年栏目。中学就读太原成成中学,毕业后考取天津师范大学,开始专业学习。大三开始主持天津卫视节目。2002本科毕业前夕通过电视主持人大赛考取深圳电视台,成为职业主持人。2003年开创主持深圳电视台《饭没了秀》,开播当年该节目即火遍深圳本土。后随着深圳卫视组建开播,作为王牌节目,该节目伴随深圳卫视迅速建立了全国知名度,在亲子脱口秀,真人秀等全新节目形态当中不断探索,收视率和影响力屡创新高。在以儿童为核心的家庭观众中有着鲜明的影响力优势。强子的主持形象幽默睿智,健康阳光,善于亲子沟通和现场把控,深受大小观众喜欢。强子与“魔力宝宝”的对话方式成为亲子脱口秀节目的一个标杆,“魔力宝宝找妈妈”也是最早将真人秀的演绎方式在亲子节目中成功运用的案例,该节目逐步成为了中国标志性亲子节目之一。2010年强子开始主持央视节目。《正大综艺墙来了》推出当年即获得全年综合收视全国第三名,单期收视多次问鼎。强子也进一步被全国电视观众所熟知和喜爱,成为全国知名的80后年轻主持人。多年来,强子哥哥还积极投身公益事业。他参与创立主持的《宝贝赖上大明星》成为优秀的公益电视栏目,他还长期参与了贫困儿童的救助,由于在公益领域的不断付出,还被评选为“南山义工形象大使”,第26届世界大学生运动会火炬手。他还连续多年参与“少年读书说公益活动”,助力贫困学生阅读。近年更是聚焦亲子教育的核心推动力量“宝妈群体”致力与一系列协助宝妈成长的公益事业。
中央电视台CCTV－1综合频道：《正大综艺·墙来啦！》主持人《分秒必争·大兵小将》主持人《正大综艺·宝宝来了》主持人《吉尼斯中国之夜》主持人《挑战不可能》外景主持《加油向未来》外景主持深圳广电集团：《点击生活》主持人《饭没了秀》制片人,主持人《K歌时代》主持人《国学小讲堂》主持人《宝贝赖上大明星》制片人,主持人《中国少年梦》制片人,主持人《辣妈学院》节目主持人《疯狂的丛林》主持人《极速前进》第四季的嘉宾《你好面试官》第四季主持人《图鉴中国》主持人《饭没了秀中华小使者》制片人,主持人央视少儿频道,爱奇艺：《零零大冒险》嘉宾。中央电视台CCTV－1综合频道：《正大综艺·墙来啦》主持人《分秒必争·大兵小将》主持人《正大综艺·宝宝来了》主持人《吉尼斯中国之夜》主持人《挑战不可能》外景主持《加油向未来》外景主持《正大综艺-墙来啦！》照片
1中国电视艺术家协会“2011全国十大品牌电视栏目”2荣登2011年度中国电视满意度调查榜32011年度中国电视艺术交流协会“2011年中国十大最具原创精神电视栏目”4中国广播电视协会“幸福家庭行动”全国优秀电视节目一等奖5中国广播电视协会第二届全国春节电视文艺晚会最佳主持人62005年度广东省广播电视播音与节目主持奖电视主持类一等奖72007年获广东省百佳节目主持人82007年获广东省时代主持新锐奖92007年《国学小讲堂》广东省广播电视节目一等奖102008年《综艺》年度上星频道节目30佳112008年《饭没了秀》获广东省新闻一等奖122008年《饭没了秀》年度广东省广播电视一等奖132004年2006年2008年.2009年分别获深圳广电集团年度“先进个人”142007年中国原创广播电视栏目40佳15第16届深圳新闻奖电视社教专题类二等奖16第三届中国旅游电视艺术周优秀奖172010年度广东省广播电视节电视专题一等奖182011年优酷盛典优酷指数综艺五强真人秀19深圳广播电影电视集团第二届十佳主持人202004年第三届全国省市电视台优秀专栏节目综艺类三等奖212006年度广东省广播电视新闻奖三等奖222007年《饭没了秀》获中国广播电视栏目40佳232007年《国学小讲堂》年度中广协会青少年电视节目创优评析三等奖
2022年10月1日,参加的《去户外吧少年》将播出。