2016年,田宸羽随父亲田亮一起参加芒果TV亲子互动真人秀节目《爸爸去哪儿第四季》的录制,从而受到关注；同年10月,与田亮,黄致列,董力等一同录制《爸爸去哪儿第四季》的主题曲《爸爸去哪儿》；同年12月,在《爸爸去哪儿第四季》云南建水站中,演唱了歌曲串烧《青春修炼手册+黑猫警长+小苹果》,这是他第一次当众亮嗓；随后,出演功夫喜剧电影《功夫瑜伽》主题曲《美丽的神话》的MV,并与成龙,崔雅涵,沙俊伯等一起跳功夫瑜伽舞。2017年1月10日,推出与父母及姐姐合唱的贺岁歌曲《幸福年》,该歌曲获得儿童流行音乐榜年度十大金曲奖；同年,随母亲叶一茜参加腾讯视频星素妈妈育儿成长秀节目《不可思议的妈妈》。2018年,与母亲叶一茜参加芒果TV成长智育观察类脱口秀节目《童言有计》。《爸爸去哪儿第四季》《幸福年》宣传照田宸羽与姐姐田雨橙田宸羽录音照片
田宸羽的父亲是中国内地男演员,运动员田亮,他的母亲是中国内地女歌手,主持人叶一茜。田宸羽在家排行老二,他还有一个比他年长3岁的姐姐,姐姐名叫田雨橙。
2017年11月8日,田宸羽在其生日当天,与母亲叶一茜,姐姐田雨橙一起到儿童村做公益。
田宸羽小小年纪便已经具备了帅哥的基本硬件,他与李敏镐撞脸。田宸羽炯炯有神的眼睛,自然的双眼皮,笑起来头微微抿着嘴的样子,就像偶像剧中温柔暖心的男主角。田宸羽开怀大笑时露出标准的八颗小白牙,又给大家展示了阳光男孩的正确打开方式。田宸羽有着超高的颜值,他的长相酷似姐姐森碟。田宸羽虽是童声,但声线清新自然,深情且迷人,透过歌曲《幸福年》表达了孩童盼望新年到来的激动心情以及对未来寄望之心声。而一向性格腼腆的田宸羽身着黑色礼服搭配狼奔发型,帅气十足,尽显绅士风范。田宸羽遗传了父母优良的外貌基因,他在《爸爸去哪儿》节目中一点都不娇气,但略显害羞,总是开心大笑的画面也给观众留下了深刻的印象。