王宫良出生于山西省太原市,他从小就酷爱音乐；此外,他还爱好健身,篮球,吉他等。王宫良大学就读于北京电影学院,所学专业是影视表演。2009年,王宫良因接拍了某品牌的洗发水广告,而受到关注；之后,他开始拍戏,并以演员的身份出道。王柯达
2011年,出演刘怡明执导的爱情电影《追爱》,在片中饰演青年时期的杨国兵,这是他的首部电影作品,从而正式进入演艺圈；同年,出演吴秀波,海清,邵兵主演的战争剧《追捕》,在剧中饰演向少卿,这是他的首部电视剧作品。2012年,参演高希希执导的革命历史剧《毛泽东》,在剧中饰演毛泽东学生时代的同班同学罗学瓒。2013年1月,与孙奇组成“奇奇达乐团”,并推出组合首张EP专辑《二楼上的精灵》,收录了包括《MyAngel》,《英雄》等在内的3首歌曲；之后,出演小沈阳,叶璇,胡静主演的都市情感剧《抓紧时间爱》；同年,与邓安奇,李娜京合作主演青春励志电影《激情跳水梦》,在片中饰演冼海洋的跳水搭档彭鹏。2014年,与伊一,田亮,沈泰合作主演都市偶像剧《骄阳似我》,在剧中饰演游泳健将杨天翔,并为该剧演唱了同名片头曲《骄阳似我》,他也因此获得更多关注；同年,出演于人,陈诚执导的童话科幻剧《巴啦啦小魔仙之音符之谜》,在剧中饰演哈莱星的奥玛王子；此外,他还在情景喜剧《女神办公室第二季》中饰演了阳光俊朗且很自恋的甄帅。2015年1月17日,与胡可,厉娜,赵巍合作主演的都市爱情网络剧《小野兽花店》首播,王宫良在剧中饰演看似放浪不羁,实则细腻暖心的男主角梁十,这是他的首部网络剧作品；之后,与侯梦瑶,张天阳,金泽灏合作主演清装宫廷剧《美人香》,在剧中饰演聪明且很有心机的三阿哥弘时,这是他的首部古装剧作品；同年,他还与裴子添,胡龄萌合作主演了同性爱情微电影《从现在到以前》,在片中饰演男二号阿达。2016年7月31日,与戚薇,王晓晨,陈亦飞合作出演的都市情感剧《你好乔安》在浙江卫视上星播出,王宫良在剧中饰演乔安的前男友,富二代江齐飞；8月3日,其参演的都市情感轻喜剧《嫁个老公过日子》在CCTV-8上星播出。2017年,与罗晋合作主演都市情感剧《为了你我愿意热爱整个世界》,在剧中饰演性格严肃刚直的警察李宁枫。2019年,与鹿晗,舒淇等人合作主演科幻题材电影《上海堡垒》,在影片中饰演“灰鹰小队”的队员曾煜。2020年2月21日,主演的悬疑古装言情探案剧《两世欢》开播。2021年3月31日,主演电视剧《明天我们好好过》播出。2022年,参演电视剧《爱的二八定律》播出。2023年3月10日,主演的悬疑电影《回廊亭》上映。写真写真写真写真写真写真写真写真
宫良写真王宫良身材高挑,他不仅具备跳水运动员的先天优势,而且还拥有八块天蝎腹以及性感的人鱼线身形。在电影《激情跳水梦》中赤膊上阵,也显示出了其健美的好身材。此外,他还练就了一身古铜色的皮肤和健美强壮的身材。王宫良有着俊朗的五官,忧郁的神情,而他一身简约的英伦范儿装扮,则质感十足的演绎出阳光型男的特质,尽显帅气和邪魅。在电影《追爱》中,王宫良将杨国斌的青涩,真挚以及无奈都发挥得淋漓尽致,他对角色把握得游刃有余。