王紫涵的童年在浙江省金华市度过,父亲厂职工,母亲全职。从小就是一个活泼可爱,聪明懂事的孩子,三岁开始学习民族舞；中班学习画画；大班学习钢琴,演讲；小学一年级学习声乐,主持。上幼儿园起,王紫涵就展露出表演的天赋。“她上中班时,幼儿园排演话剧,她除了能把自己的角色演好,还能把其他小朋友的表演动作和台词都模仿出来。在家看动画片时也是这样,就喜欢边看边模仿片子里人物的动作。”到了大班,她的这一天赋有了崭露头角的机会。那时一部儿童剧来金华挑小演员演剧中的2号角色,参加海选的孩子有五六百人,最终只留下了15个,王紫涵便是其中之一。但考虑到种种因素,她放弃了这次机会。不过,她在海选中的表现,还是引起了一些业内人士的注意。
《包笑公堂》剧照2014年5月,参演管晓杰执导的古装喜剧电视剧《包笑公堂》饰演女童；11月,参演抗日动作剧《猎刃》,在剧中饰演童年的翠兰；同年参演电视剧《偏偏喜欢你》,《黄甫谧传奇》,《忠者无敌》饰演小妙玉。2016年12月2日,参演丁英洲执导的短片《张小凡的萌食店》,在片中饰演陆雪琪。
演员王紫涵塑造了众多天真活泼的妹妹角色,她娇憨可爱的样子,流畅自如的表演,将剧中的女童角色演绎得活灵活现。虽然在屏幕里的她,总是看起来萌萌的,很漂亮。但当中付出的艰辛对一名这么小的女孩来说,真的很不容易。