杨爽1983年杨爽出生于重庆市万盛区,重庆幼师毕业后考入广州大学学声乐。2000年获中国西部形象小姐大赛最佳才艺奖；2005年获凤凰卫视“中华小姐环球大赛”亚军；2006年2月被选为广东省青联委员；现任凤凰卫视《健康新概念》节目主持人。同时主持有”财智箐英会“,在凤凰卫视中文台周六早8点30分播出“在‘中华小姐’大赛的那段日子里,我们享受的完全是公主般的待遇,每个人都会对我们嘘寒问暖,每件事情都会有人帮助我们去完成。”幸福来得太过突然,让刚到凤凰卫视的杨爽还流连在公主的美梦中。除却绚丽的光环,杨爽成为凤凰卫视里的一名普通员工。杨爽的新工作——《健康新概念》节目主持——虽然只有短短的5分钟,对于杨爽来说却是个全新的挑战,找稿子,修改,播出,全部要靠她一手承担。第一次进录影室录制节目,有过很多主持经验,面对过无数次镜头的杨爽突然不自然了,虽是已经准备好很久的稿子,却总频频出错。只需两三个小时的录制时间,杨爽却从早上一直录到晚上。走出录影室,杨爽如履薄冰,连看自己节目的勇气都没有了。更多的压力来自生活。刚到深圳的杨爽身边没有一个朋友,母亲也还住在广州表妹家里,那是一种前所未有的孤独和寂寞,让她更加怀念在广州学习生活的日子。“那段时间我甚至有些厌恶深圳这个城市了,感觉在这里我变得一无所有,什么都不是了。”说话间,杨爽声音变得暗哑,低沉。
凤凰卫视4月16日《凤凰太空站》节目播出,以下为文字实录：杨爽：在做了《健康新概念》之后,我会觉得身体真的是第一位的,没有了身体什么都没有没用。特别大的变化是自己的心态,因为其实健康不仅仅是身体的健康,最重要的是心理,身心理里的,这种心态给我的影响是特别的大,比方说平和的心态,每天人自己安静一会儿,寻找内心那个真正的自己。解说：青年人往往比较不注重自己的健康,但杨爽却说,自己似乎在冥冥中和《健康新概念》有一份不解之缘,所以她不仅亲自参与节目的内容构思,更把很多的热情倾注其中。杨爽：在接触《健康新概念》之前,我觉得有一种莫名的缘分吧,因为在我大二的时候,妈妈生了一场病,那个时候就是用中医治好的。之后那一,两年我和妈妈就一起去了解了很多很多关于中医养生的东西,后来一下子接触了《健康新概念》,就觉得原来那个时候做的功课,是可以用的,可以用到《健康新概念》里面,而且当时我们认识了很多中医,他们都对我们特别好。之后我的节目,比方说我查到的一些新概念,我都会先问问他们,然后让他们给我一个意见以后,我再告诉观众。你就会觉得,你看这6年,每一天我的生活,我的工作,我的思想各个方面,都好像跟健康有关,我所知道的东西,我要把它用到我的实践里,然后再告诉观众,好像《健康新概念》和我好像是相依相伴了6年。杨爽