于乃佳出生于二十世纪九十年代。2010年,考取复旦大学上海视觉艺术学院影视话剧与音乐剧表演专业,在校期间,她曾在话剧《松子的爱》中担任舞蹈演员和出演话剧《梅兰芳》；此外,于乃佳还曾获得全国校园舞台剧大赛一等奖,以及全国统一琵琶考级十级资格认证。
2014年4月1日,与刘威,白永成等共同出演的家庭都市喜剧《岳父太囧》在武汉文艺频道首播,饰演周天明的女儿周婷婷。2017年3月24日,与李泽锋,武强等合作出演的年代剧《骑士的手套》在湖南电视剧频道首播,在剧中饰演陈小熙的好友麦子。2018年11月28日,与李镇宇搭挡主演的剧情电影《隐藏》上映,在片中饰演黎族少女符雨榕。2020年11月9日,与李嘉铭,文生领衔主演的古装武侠剧《双夭记》在爱奇艺视频独播,饰演京城中的万夫长朝歌。2021年2月22日,与龚俊,周也等合作出演的古装武侠剧《山河令》在优酷视频首播,她在剧中饰演毒蝎杀手俏罗汉；2月25日,与周彦辰,徐好联袂主演的古装校园爱情剧《通天书院》开播,在剧中饰演在蕙心学堂教舞技的兰姿；4月15日,搭挡梁竞徽主演的青春都市剧《红楼私房菜》在爱奇艺视频播出,饰演网络美食节目主播沈璐；10月17日,与鞠婧祎,曾舜晞等联合出演的古装爱情励志剧《嘉南传》在腾讯,爱奇艺视频播出,饰演齐大人的孙女齐丹。2022年1月14日,特别出演的古装爱情剧《潇洒佳人淡淡妆》在爱奇艺独家播出,饰演被人陷害毁容的卫美人。
于乃佳不但古装扮相好看,她的现代装扮也很美,酷飒中又带点文艺气质。许多观众都将目光停留在了于乃佳身上,她有少见的文艺小清新风。于乃佳不断的在尝试更多不同类型的角色,其对人物的驾驭能力也颇强,因而导演和观众都很看好她。在家庭都市喜剧《岳父太囧》中,于乃佳饰演的周婷婷不仅甜美可人,清新脱俗的初恋女神气质更是令人难以忘怀,其甜美的笑容,温柔的声音,展现出了花样女神的范儿。于乃佳凭借个性清新的外形,精湛娴熟的演技,逐步蜕变成“演艺圈的潜力股”。