曾宝仪的父亲是香港艺人曾志伟,妈妈是南菲。1977年,曾宝仪父母离异,她和两岁的妹妹咏仪从香港搬到台北,由祖父母抚养,中学时在天主教学校寄宿。1991年,曾宝仪考上台湾大学社会系,且在学校话剧社做幕后工作,并实行半工半读,在真言社电视企划部担任执行制作。1995年,大学毕业,担任大地电视台助理工作和香港导演张之亮《自梳》的副导演。曾宝仪跟父亲曾志伟一起曾宝仪曾宝仪写真
1996年,因出演曾志伟导演的电影《四个32A和一个香蕉少年》而出道。1997年,与刘嘉玲,杨采妮合作电影《自梳》。1999年,曾宝仪担任台湾电视节目《超级星期天》的助理主持,被著名电视节目主持人兼经理人张小燕相中。2002年,出演电视剧《八号风球的爱恋》,在剧中饰演花格。2003年,与许绍洋,黄觉合作电视剧《街灯》,在剧中饰演可儿。2004年,出演明泉辉导演的电视剧《名扬花鼓》,在剧中饰演花鼓；同年,拍摄电视剧《嗨!亲爱的》；并与叶童,林熙蕾合作电视剧《摇摆女郎》。2005年,出演胡国华的电视剧《等你一万年》,在剧中饰演夏文；并与谢祖武,寇乃馨合作电视剧《大熊医师家》。2006年,参与《粉领一族》的拍摄,在剧中饰演刘梦君；并出演曾志伟,黄浩然的电视剧《狮子山下》；同年,与王刚,徐峥合作电视剧《三揭皇榜》；且出演电影《英勇战士俏姑娘》。2007年,她凭着和台湾影后归亚蕾合作的《麻辣婆媳》,获第三届电视剧风云盛典的“港台最受欢迎女演员奖”；同年,主持香港电影金像奖颁奖典礼,并主演电视剧《荣归》。2008年,与曾志伟,王刚合作电影《我用真心换真情》；同年出演电影《扈三娘与矮脚虎王英》,在剧中饰演扈三娘。2009年,参加了《十里花香》电视剧的拍摄；并在电视剧《玫瑰刺》中饰演于晶晶。2010年,在导演潘文杰,罗灿然的电视剧《天师钟馗之美丽传说》中饰演青蛇；同年,拍摄电视剧《倪亚达》,在剧中饰演吴美满；并与李晨,高语阳合作电视剧《虾球传》；且出演电影《台北星期天》,在剧中饰演搬家妻。2011年,出演电视剧《恋恋阿里山》,在剧中饰演金喜；同年,与萧敬腾,林辰唏合作电影《杀手欧阳盆栽》。2012年,参加了深圳卫视的综艺节目《年代秀》。2015年3月11日,曾宝仪在山东卫视打造的演说真人秀《精彩中国说》北京举行发布会上,登台亮相。2016年6月,和孙坚,李咏一起主持浙江卫视《熟悉的味道》第一季。
年份活动名称2001年温哥华慈善晚会2004年星光灿烂香山夜大型公益演唱会2005年成龙慈善杯明星赛2005成龙上海慈善演唱会把爱心奉献给孩子大型情景晚会母亲水窖巨星慈善大汇演义演晚会攀登启孜峰暨西藏公益行包魔派对暨名人名包慈善义卖活动2006年纪念柯受良慈善汽车赛我们的爱大型慈善拍卖晚会2007年嘉人香烛计划世界红十字日大型慈善义演晚会惠城区慈善总会成立暨募捐文艺晚会2008年闪电星感动2009年第3届新娱乐慈善群星会长白之春爱心晚会中国娇子爱心行动安康家园爱在传递大溪有爱．七夕慈善晚会爱带我回家大型慈善公益晚会8.8水灾关爱行动健康路．慈善行西湖千人大步走爱心中华．真情浩荣大型公益晚会博爱中国．情满扬州公益文艺晚会2010年仁爱传递荣威8070550全时数字演唱会新结婚时代爱心广场晚会2010瑞丽阳光基金公益图片展母亲中国大型慈善音乐盛典2011年创世基金会母亲节义卖募款活动第5届福幼动心音乐会2011爱.无界慈善午宴2012年小桂冠亲子路跑赛2012TOPLIFE费
曾宝仪曾宝仪,因为主持的几档节目,逐渐被内地观众熟悉并喜爱。活泼可爱的曾宝仪对于自己的年龄问题并不晦言。曾宝仪凭借其直爽,开朗的个性在演艺圈内人缘颇好,与很多艺人成为密友。出道多年,从不避讳自己的年龄,这在女星中比较鲜有。活泼乐观的性格加之曾志伟女儿的特殊身份使她在事业发展上一直顺风顺水。在娱乐节目主持方面有一定的建树,形成了自己清新亲和的风格,为台湾,香港和大陆很多观众所接受和认可。由于她是天生的娃娃脸,在给人留下可人印象的同时,也使得自己在影视方面一直无法有所突破,多数都是本色出演,或是客串角色,这也为其演艺生涯留下些许遗憾。在自己事业取得一定成功的同时,曾宝仪还不忘公益事业。参加了诸如“母亲水窖”,众星闪耀,众志成诚,2006“我们的爱”,“成龙慈善杯明星赛”等一系列慈善活动,为慈善事业贡献一己之力。她是个不折不扣的模范生,每年考试都名列前茅,唯一的嗜好是上图书馆。她不是随便伸手向父母要钱的娇娇女,更从不张扬自己是曾志伟的女儿,不想靠父亲庇荫成功。