2001年,进入吉林艺术学院学习。2003年9月,在吉林电视台栏目剧《咱老百姓》中饰演于美娜而出道。2004年7月,参加中央电视台主持人选拔节目《挑战主持人》；同年参加深圳广电集团举办的“青春之星”主持人选拔赛并加盟深圳卫视,随后担任深圳卫视时尚生活节目《第一时尚》的外景主持。张美曦写真照2005年,主持深圳卫视《梅艳芳菲》明星模仿大赛；同年10月,主持深圳卫视举办的第五届青春之星电视大赛。2006年9月9日,与王海东,刘茗茗合作主持“中国功夫之星全球电视大赛”出关大典。2007年2月18日,与马东,张蕾,管彤,何炅等15位主持人共同主持“星光灿烂不夜天——2007动感初一文艺晚会”；6月29日,与王海东,曹雪,何基佑合作主持“辉煌十年·庆祝香港回归十周年晚会”；8月19日,主持深圳卫视与香港TVB联合制作的美食节目《蔡澜提菜篮》；8月28日,与梁永斌,刘茗茗合作主持2007“功夫之星”大赛；10月12日,与吴大维,侯佩岑,戴军合作主持深圳卫视“中国功夫·全球盛典”晚会。2008年4月25日,与杨不悔,戴澴雨,苏丹,薛斌合作主持深圳卫视与香港有线电视台推出的奥运专题节目《奥运路路通》。2009年9月1日,主持深圳卫视新闻资讯节目《直播港澳台》；9月12日,与董超搭档主持中国音乐金钟奖流行音乐大赛。2010年8月29日,与戴军,董超合作主持庆祝深圳经济特区成立30周年晚会暨“深圳纪事因您而变”晚会。2011年1月30日,与胡一虎,曾宝仪,强子共同主持深圳卫视全球华人新春盛典；10月16日,主持第二届中国科博会军民融合创新发展国际论坛。2014年11月11日,与吴庆捷,董超,陈希等主持人亮相“深圳广电集团主持人才艺晚会”。2015年10月19日,客串出演由深圳广电集团出品的都市生活轻喜剧《饮食男女》。2016年,加盟深圳卫视环球竞速真人秀《极速前进第三季》,与臧雅菲搭档。2020年11月,凭借主持的《直播港澳台》获得第三十届中国新闻奖新闻名专栏一等奖。2022年11月,获得第六届深圳新闻英才奖。
2004年7月,参加吉林市城市魅力大使公开选拔并获得魅力大使称号。2006年7月8日,与梁永斌,瞿弦和共同主持“在丛飞的歌声中前行——爱的奉献公益演唱会”。2011年1月29日,参加“大运信使号宝岛行”活动并担任大运信使团团长；6月22日,与王海东,戴军,刘茗茗共同主持“草根之声——中国劳务工大舞台”公益晚会。2015年12月4日,主持最高人民法院举行的“我为法治代言”公众开放日活动。
张美曦主持,生活照张美曦有从外景记者到各类主持的经历以及在历练中的自我沉淀,不管主持什么类型的节目,她都能很快适应。张美曦从综艺节目到民生新闻是跨越式转型,她正如诗经里说的“巧笑倩兮,美目盼兮”。一场场晚会的历练,“泡”出了美曦的即时反应能力。《1时间》的历练,让张美曦亲民形象深入人心,并练就她对新闻的驾驭和理解能力。作为新闻主持人,她的新闻写作能力取得了进步。在考验主持人功力这方面,张美曦显得有些自信。