张梦露来自安徽,在她6岁时,爷爷每天早上天还没亮就领着她出门开始跑步训练,七点半去体操房,九点半上舞蹈课,中午短暂的休息之后下午写作业,晚上又继续练功。如此枯燥甚至有些煎熬的日子,张梦露也没有做过多挣扎,她仿佛从小就知道“吃苦”是怎么回事儿,以至于吃着吃着也就习惯了。张梦露小时候父母就希望她从事演员职业,长大后因为追剧喜欢上戏中的男女主角,看到也有很多人喜欢他们,发觉演员是一份很有力量的工作,可以给别人带来幸福感,就下决心成为一名被观众喜爱的演员。张梦露写真照片
2011年12月22日,张梦露获得中国小姐大赛全国总决赛季军。2015年11月26日,参演的爱情喜剧网络电影《机器情人》全网上线,她在剧中饰演呆萌性感女版机器人MAX；12月,出演的贺岁喜剧《贼太囧》公映。2017年,参演都市情感喜剧《废柴兄弟5泰爽》,演绎一位美丽优雅的女老师。2018年,出演由包贝尔执导的喜剧动作电影《胖子行动队》,饰演一位红发妖艳的杀手；10月13日,参演的梦想励志电影《爆裂说唱》上映,在片中饰演男主赵泽的好友张扬。2019年7月4日,主演的动作喜剧电影《暴走狂花之绝色行动》在山东日照开机；8月6日,主演的系列短视频《铁锅炖地球》开机；10月13日,主演的女性动作喜剧电影《横行霸道》上映,她在片中饰演单纯可爱有正义感的付晓菲,并为电影演唱主题曲《河马不运动》,该歌曲MV同时上线。2020年1月,参加选秀节目《青春有你第二季》,将进行为期4个月的训练和舞台竞演；9月19日,参演的民国动作题材电影《一个人的突围》在横店开机。2021年10月29日,张梦露友情出演的《东北恋哥》正式上线爱奇艺“云影院”。2022年12月22日,出演的青春励志剧《青春正好》播出。2023年7月,主演的古装探案喜剧《双生神捕之墙头马上》正式开机拍摄。张梦露活动照片
2020年6月5日,响应团中央“美丽中国·青春行动”的号召,张梦露作为“美丽中国守护者”发起“绿创未来”微博话题传播活动,号召更多人关注并参与生态文明建设,以青春力量建设美丽中国。
张梦露在电影《胖子行动队》中饰演一位红发妖艳的杀手,半妖半狠的眼神,以及果断利落的身手,都让人感觉到她有着一股让人不容小觑的力量。在电影《爆裂说唱》中,张梦露一头小脏辫,宽大的嘻哈式卫衣,和现实中一头飘逸的长发相差甚远,而这种反差,让她的表演深入人心,也让角色充满人格魅力。然而真实的张梦露有着另一种截然相反的吸引力,她全身上下散发着温柔与恬静,比起烈焰凤凰,更像一只安静乖巧的猫。张梦露给人的感觉,美而不矫,进退得体,俨然一副高墙大院里出来的大家闺秀之态。