1987年1月17日,章涛出生于江苏省无锡市,并在那里读书,成长。2005年,考入上海戏剧学院表演系本科,大学四年,章涛没有接一部戏。毕业后担任同济大学电影学院的影视表演专业教师,并与学生出演话剧作品。2011年,考入上海戏剧学院表演系研究生,并正式签约华策上海克顿文化传媒有限公司。
2013年2月11日,与王自健,陈嘉桦合作出演的贺岁剧《极品大作战》在东方卫视首播；8月15日,与娄艺潇,宣萱共同出演的家庭情感剧《爱情悠悠药草香》在安徽卫视,江苏卫视首播。2014年6月6日,与王传君,郭晓婷联袂主演的科幻《冰箱少女》开播,在剧中饰演司马东平的好友叶飞；9月25日,与王姿允搭档主演的话剧《十万个冷笑话》在上海上戏剧院首演,饰演帅气且能力超群的葫芦小金刚。2015年3月10日,搭档张墨锡主演的都市爱情喜剧《男人不醉》开播,在剧中饰演四人中的大哥叶军；4月26日,与周韵茹,宋海颉共同出演的校园青春剧《校花攻略》在优酷视频播出,饰演林雪莉的男友JASON。2016年8月22日,与杨洋,毛晓彤合作出演的都市言情剧《微微一笑很倾城》在东方卫视,江苏卫视首播,其在剧中饰演游戏里霸气十足的帮主战天下；9月15日,与霍思燕,王阳明联合主演的都市时尚轻喜剧《追婚记》在浙江经视首播,饰演海归的职场精英李穆勒。2017年8月11日,与翟天临,江铠同联袂主演的都市情感悬疑剧《暖爱》在上海电视剧频道首播,饰演苦恋秦樱素的黄嘉文；9月29日,与何润东,张俪共同出演的年代谍战剧《玄武》在武汉二套首播,饰演国民党特工安佳辉；11月22日,与张嘉益,姜武共同出演的都市情感剧《生逢灿烂的日子》在北京,东方卫视首播,饰演郭小洋的生意搭档小鹏。2018年4月13日,与李政军,洪士雅联袂主演的科幻推理剧《奇葩超能事务所》在爱奇艺视频播出,饰演温文尔雅的绅士白夜；9月10日,与徐正溪,宋祖儿共同出演的都市励志剧《舌害》在爱奇艺视频播出；与此同时,与王子睿,冯文娟联袂主演的谍战剧《铁血殊途》在深圳电视剧频道首播,饰演董家大少爷董守业；11月12日,与赵丽颖,金瀚合作出演的都市情感商战剧《你和我的倾城时光》在东方卫视,浙江卫视首播,其在剧中饰演Fancy的创始人Done。2019年5月18日,与柴碧云,孙绍龙联合主演的都市情感剧《我要和你在一起》在江苏卫视首播,饰演林美雅的前男友陈哲；9月26日,与金世佳,啜妮合作出演的密室探案网剧《上锁的房间》在优酷视频播出；10月4日,与黄宗泽,叶青联合主演的悬疑刑侦剧《我知道你的秘密》在优酷视频播出,饰演顾初的前未婚夫乔云霄。2020年4月14日,与王凯,王鸥联合主演的刑侦剧《猎狐》在东方卫视,北京卫视首播,其在剧中饰演北江市知名荐股人郝小强；7月14日,与关晓彤,金世佳共同出演的都市励志成长剧《二十不惑》在湖南卫视首播,饰演梁爽的前男友陈卓。2021年1月24日,与吴谨言,殷桃联合主演的职场女性励志奋斗剧《正青春》在东方,浙江卫视首播,饰演玩世不恭的富二代金小贝；4月11日,与宋佳,佟大为共同出演的家庭教育剧《小舍得》在东方卫视,央视八套首播,饰演小学老师钟益；4月28日,与杨羽,大牛领衔主演的犯罪悬疑《城市的边缘》在腾讯视频播出,饰演反派猫哥；8月12日,与孙俪,赵又廷共同出演的都市职场剧《理想之城》在东方卫视,央视八套首播；11月29日,与古力娜扎,许魏洲联合主演的古装传奇爱情剧《风起西州》杀青；12月8日,与罗晋,毛晓彤联合主演的医疗行业剧《埃博拉前线》在北京,浙江卫视首播,其在剧中饰演医术精湛的医疗队成员何东；12月23日,与黄景瑜,王丽坤共同出演的都市爱情剧《三生有幸遇上你》在东方卫视首播,饰演事业有成的兰旗。2022年2月20日,与林允,高至霆共同出演的年代情感剧《光阴里的故事》在央视八套首播,饰演陈一朵的南颜知己曹天恒；3月6日,与檀健次,张柏嘉合作出演的悬疑探案剧《猎罪图鉴》开播,在剧中饰演警官路海洲；4月14日,与杨羽,邵庄共同出演的悬疑奇幻剧《异物志》在腾讯视频独播；5月18日,与黄轩,白百何共同出演的都市情感剧《欢迎光临》在北京,东方卫视首播；6月17日,与Angelababy,赖冠霖联合主演的都市爱情剧《爱情应该有的样子》在爱奇艺视频播出,饰演那可是家大电影公司的负责人陈也；7月23日,与钟楚曦,张云龙共同出演的都市情感剧《最遥远的距离》杀青；11月1日,搭档张馨予主演的情感悬疑剧《危险的她第二季》在宁波市开机。2023年3月27日,与吴磊,周雨彤联合主演的都市情感剧《爱情而已》在央视八套首播,饰演能力出众的网球教练张岩。7月14日,参演的《好团圆》阵容官宣；8月5日,参演的电视剧《铁马豪情的日子》在北京卫视爱奇艺同步首播。
章涛星目剑眉,是典型的硬汉帅哥,某种角度看有点形似演员王凯；除了长相俊美之外,章涛还有着过硬的演技,颇具表演才华。在家庭教育剧《小舍得》中,章涛饰演小学老师钟益,他塑造了有别于惯常所见的教师形象,让人恨得牙痒,也让钟益一角备受谴责,然而被骂得越狠,越能证明章涛是难得的好演员,同时也令观众们记住了这张并不熟悉的面孔。剧抛脸的章涛,大多饰演不讨喜的反派角色,但终了却能引起观众的共情。在都市言情剧《微微一笑很倾城》中,章涛饰演伪君子战天下,其精湛的演技,让不少观众为之赞叹；而在刑侦剧《猎狐》中,饰演的是反派郝小强,然而章涛的演技却让这个角色更加饱满。