2000年,张希爱成为台湾首位顺利进入中央戏剧学院的台湾学生。毕业后,出演多部影视剧成宅男女神。毕业后,她则选择回到台湾,但由于有大陆求学的经历,让她之后的演艺之路,总是有点“两岸”的元素在其中。张希爱的第一部戏是《再续意难忘》,她是整个剧组中最年轻的演员,这部在两岸都很火的长寿剧,让她对演戏有了新的认识。拍完《再续意难忘》,她还参演了《神机妙算刘伯温》,《济公》,《海峡往事》,《娘妻》等电视剧作品,渐渐让观众认识了她。通过《康熙来了》,《大学生了没》,《真的了不起》等综艺节目,笼络了不少宅男的心。2015年张希爱将重心转战电影大萤幕,已陆续开拍《幸福很囧》,《怦·心跳》等作品。