赵珞然来自重庆,从小打麻将就非常厉害。当时为了挣学费,不想让父母辛苦,所以她开始从事直播行业,刚好在直播平台上看到了《Hello！女神》这个节目。在这之前,她并没有接触过跟演戏,演员相关的一切,都是从头开始学。
剧照海报2016年8月6日,参加腾讯视频真人秀节目《Hello！女神》并以总排名第五名的成绩晋级十强,获取入住女神城堡资格。11月1日,在《Hello！女神》落幕盛典中获第二名并正式出道。2017年8月,搭档张雪迎,曾舜晞,王博文共同主演的青春偶像剧《青春最好时》在腾讯视频独播,而她在剧中饰演任性有心计的傲娇学霸,腹黑少女李妮可；同时,她还与左其铂一起为该剧演唱了主题曲《这是爱》。2018年3月,参演的当代都市剧《毕业了,却开始怀念》在杭州开机。5月16日,与佟梦实,邢菲,聂子皓合作出演的青春偶像剧《热血狂篮》在爱奇艺播出,而她在剧中饰演“怪力少女”徐小宁。11月,参演的古装武侠剧《神雕侠侣》杀青,她在剧中饰演英气十足的陆无双。2019年8月,主演的都市情感剧《青春创世纪》杀青,她在剧中饰演擅长各种IT技能的理工女苏苏。2020年3月,主演的都市解压爱情剧《爱情的开关》开播,而她在剧中饰演精明强干,神秘莫测的都市白领孙凌希。6月,主演青春成长剧《别想打扰我学习》开机。2021年3月10日,出演青春成长剧《别想打扰我学习》在湖南卫视首播；参演电视剧《理想照耀中国》。hello!女神节目青春最好时Hello！女神盛典
2019年4月,赵珞然作为明星志愿者助阵伴侣动物领养日公益活动,并在义卖区协助义卖。
赵珞然在青春校园偶像剧《青春最好时》中饰演少女里妮可,演技自然流畅让人印象深刻,她在剧中实力演绎所饰演的角色,尽显腹黑少女本能,与其甜美外表形成反差,精湛演技获得认可。她给人印象最深的不仅仅是在直播的每一个环节中都能游刃有余,在人际交流方面,她是当之无愧的第一名。她拥有甜美的外表和非常讨喜的性格,开朗,俏皮,爽脆,直率等特点都是她受观众喜爱的理由,也因为这样的性格,在参加节目初期,留给观众和网友洒脱大气的“豪放姐”形象,更多的,是如同这个年龄的女孩该有的可爱和开阔,言语之间流露的更多是聪明伶俐与机智灵巧。