赵伲僮曾学习6年芭蕾舞,12岁与张靓颖同台演出《Ilovecity》；15岁考入中央戏剧学院攻读表演系；19岁参演欧豪MV《无可取代》。
图册2015年7月,出演刘奋斗执导,杨坤主演的动作片《冠军的心》。2016年2月,与曲昱曈,臧一人联合主演校园科幻惊悚片《契约女神》,片中饰演娇俏美貌但性格火爆的富二代夏薇；4月,与曲吉让布联袂主演科幻片《天龙号醒来》,片中饰演敢爱敢恨的邱林。2017年1月,与张鲁一,张钧甯等人合作战争剧《长河落日》,剧中饰演做事谨慎,优雅从容的的特工芬妮；9月,出演刘猛执导,蒋劲夫,杜海涛主演的青春热血成长剧《雷霆突击》,剧中饰演性格大大咧咧,说话不过大脑的翠鸟女子侦察队队员陈若曦；11月,与孙耀威联袂主演古装片《锦衣卫之锦衣狱》,片中饰演单纯善良的永平郡主。2018年7月,出演王蕾执导,奚美娟主演的儿童片《花儿与歌声》,片中饰演单纯善良的高虹。
剧照在青春热血成长剧《雷霆突击》中赵伲僮为了能更真实地诠释角色,她进行了为期三个月的军事化训练,不怕苦不怕累的精神让导演赞叹不已。