郑文森13岁时,被一则武打广告吸引,并开始痴迷武术。不久,父母就将他送入武校学习武术,在校期间他年年拿全优,并且入校没多久就当选了队长。之后,他以优异的成绩考入了北京体育大学,主修武术套路专业。大学期间,他在学习武术之余,还学习了吉他和街舞。
剧照2006年,参加深圳卫视“中国功夫之星全球电视大赛”,获得总决赛五强。2008年,与曹帅,孟飞,訾悍辰,阎玺,薛江涛,刘凯组成“功夫派”组合,签约海蝶音乐,与阿杜,林俊杰成为同门师兄弟。2008年,随功夫派组合推出首张同名专辑《功夫派》,收录了包括《逆转》《城市拳击手》《友谊不败》《中国拳》《少林少林》《想你》《百变金刚》《我就是我》《DIlala》《犯规》十首歌曲；同年,随功夫派参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制；同年,出演傅华阳执导的歌舞电影《精舞门》,在片中饰演“阿闪”,这是他的首部电影作品；同年10月,其所在组合功夫派获得首届“中国海西时尚娱乐盛典”内地时尚音乐组合大奖。2009年,出演吴尊,蔡卓妍,胡歌主演的武侠爱情电影《武侠梁祝》,在片中饰演性格冷傲且刁钻古怪的小胡子；同年,随功夫派担任湖南卫视选秀娱乐节目《快乐女声》全国总决赛的助阵嘉宾,与江映蓉合唱《龙的传人》。2011年,随“功夫派”参加东方卫视综艺节目,第二届《中国达人秀》的比赛,获得总决赛六强；同年,他还出演了话剧《新龙门客栈》并担任动作指导。2012年8月,参演由李远导演,崔智友,秦昊,张嘉倪,李东学主演的电视剧《城市恋人》,饰演武打明星“麦克”。写真2013年,与徐向东合作,主演水浒系列电影《险道神郁保四》,在片中饰演重情重义的曾家五虎“曾升”；同年,与张晓晨,魏宗万合作主演惊悚枪战剧《冷枪手》,在剧中饰演百变千王“叶千”；同年9月,随“功夫派”担任湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》全国总决赛的助阵嘉宾,与白举纲合唱《龙拳》；10月,与李浩轩,刘真君,徐少强合作主演悬疑武侠剧《青年霍元甲之冲出江湖》,在剧中饰演性格奸诈的反一号“刘捕快”。2014年,与吴樾合作主演电影《石头侠》,在片中饰演攻于心计的反一号“瘦子”；同年,与蔡宜达,张嘉倪,李净洋合作主演金庸武侠剧《新侠客行》,在剧中饰演武功高强的侠客岛赏善罚恶二使之一的“张三”。2015年7月,与曹云金,赵圆瑗,周知合作,参演电视剧《杀狼》又名《野百合》；8月,与赵婉娇,王心海合作主演电影《匪闻》；9月,与殷桃,于震,于荣光,黄海冰合作客串电视剧《人民检察官》；11月,主演水浒系列电影《神行太保戴宗》,在片中饰演神出鬼没,为达目的不择手段的“孟灵隐”；12月,与鲍国安,任天野合作主演都晓执导的电视剧《少林寺传奇之东归英雄》,饰演一位满腹经纶的“瘦诗人”。2016年1月,与李净洋,陈浩合作主演电影《百变娇妻》又名《爱我哪一面》,饰演男一号“徐明”；5月,出演刘信义执导的水浒系列电影《小旋风柴进之簪花请命》,饰演高俅的干儿子“大太保”；6月,与言杰,吴珏瑾合作主演电影《南宋猎人之绝地反击》；6月,在李东学版本的电视剧《包青天》中,饰演五鼠老大钻天鼠“卢方”,与张芷溪,周骏超,刘芊含等共同主演；7月,由李惠民执导,柯震东,侯梦瑶,吴建飞主演的电视剧《舞樱》,客串“山本”一角；8月,担任网络电影《美人图》的动作导演；9月,与吴博伦,王路路合作主演电影《寻珠秘影》；10月,与刘永合作主演电影《杨家将七郎八虎之杨五郎血战青盐镇》；11月,与薛江涛,刘一江合作主演电影《太极魂》之少年英雄；12月,与何明翰,刘庭羽合作主演电视剧《铁血荣耀》,在片中被称为民国版的鼓上蚤时迁,故而得名“跳蚤”。2017年2月,与商蓉合作主演电影《神捕铁飞花之绝境逢生》,在片中饰演反一号“白标”；3月,主演电影《凌云山庄传奇之杀机》；4月,担任电影《享金猎人》执行导演；5月,与关智斌,孙雪宁,李诺合作主演电视剧《拜见宫主大人》,饰演守塔人“杨立地”；6月,担任电影《借运师》动作导演兼执行导演,并客串“百里川大师”一角；7月,参演由吴斌,郝万军导演,蒋欣,岳旸,刘向京主演的电视剧《最后的武林》,饰演武林怪侠“朱耳”；10月,与韩帅,王岗,赵煊合作主演由乔磊导演的电影《生旦净末丑》；11月,与赵文琪,曹磊,温峥嵘共同主演电视剧《觉醒》,饰演反一号黑龙会老大“芥川”。2018年4月,主演电影《神都危机》,饰演男一号“裴晟言”；5月,参演由郭靖宇监制,邹集城,刘方执导,胡一天,陈哲远,罗嘉良等主演的《绝代双骄》,饰演”灰蝙蝠“一角；6月,参演由欢瑞世纪影视传媒股份有限公司出品的古装武侠电视剧《听雪楼》的拍摄,与秦俊杰,袁冰妍,张天阳,韩承羽等合作,在里面饰演“苍狼”一角；7月,与晋松,叶新晨合作主演王厦导演的《智深传2》,饰演反一号“陆谦”；8月,与薛江涛,史洪波合作主演电影《黄飞鸿之王者无敌》,饰演“伊佐木猿”；10月,与徐绍航,王婉中合作主演电影《镖王》,饰演“巴图”；11月,与刘馨棋,刘剑伟合作主演电影《刀王》,饰演“张天璇”；11月,与赵文卓,毛林林,杨志刚,梁小龙,释小龙合作主演电视剧《大侠霍元甲》,饰演“叶双形”；12月,主演电影《太子殿下之冷香》,饰演“陌颜”。2019年5月,与谢苗,南笙合作主演电影《辛弃疾1162》,饰演“义端和尚”；6月,与户国防合作主演电影《功夫宗师霍元甲》,饰演“宫本次郎”；7月,与谢苗,南笙,王文杰,刘峰超合作主演电影《破神录》,在剧中饰演“赵广孝”；7月15日,出演的电影《寻珠秘影》上映；8月,与罗立群,杨恭如合作主演电影《狄仁杰之飞头罗刹》,饰演“鬼影武士”,与樊少皇合作主演《延平王郑成功传奇》,饰演“李正”,11月,主演《抗倭》,饰演“江腾正一”；12月,参演电影《小白招亲2》,饰演“至尊宝”。2020年09月21日,亲任导演,制片人,编剧的电影《封神天下杨戬传》在浙江横店开机。6月8日,与蒲巴甲合作主演电影《突厥神棺》,饰演“哑巴”。
郑文森是一个活泼开朗的小伙子,他的身上兼具了传统的武术与现代的街舞元素。郑文森的演技精湛,他不怕吃苦,是一只超强力的潜力股。除了演技可圈可点,他的武术功底也很深厚。郑文森的外形气质亦正亦邪,他的可塑性强,戏路也颇广。郑文森凭借着很有记忆点的外形和扎实的演技,把每一个个性迥异的角色都塑造鲜活了,无论正派,反派,他都得心应手。他也在各个不同角色中转换自如,练就出了一套扎实的演技。工作中的郑文森十分敬业,他因为长相略显孤傲,所以塑造起来的角色可以亦正亦邪。郑文森将电视剧《青年霍元甲之冲出江湖》中的刘捕快演出了不一样的彩头,恰到好处的坏,拿捏得当的分寸感的把握,都赋予了这个角色让人眼前一亮的光彩。