周文,五岁时就参与了电视剧,广告的拍摄。六岁上小学一年级前掌握了两千多个汉字,学会两位数加减法。学习成绩一直名列前茅。幼年接受早期教育,十岁左右阅读了大量书籍。2003年爸爸的广告公司开张,他边看《网页制作三剑客》,边帮忙建网站做网页。周文剧照他总是利用业余时间阅读自己喜欢的各类图书,并且,动手能力也很强,自己动手组装自行车,修理摩托车,维修电脑等等。他还有多种爱好：唱歌,看电影,摄影。喜欢骑自行车旅游,最远骑行至拉萨。他不光多才多艺,人还很善良,曾帮助过贫困大学生脱贫。
周文正式进入影视圈是在2007年,出演了第一部电视剧《西出阳关》,此剧是由林曦月,刘向京,章贺主演的,周文在里面饰演一个流浪儿童张小泉。由章贺饰演的主人公画家收养了这个流浪儿童,抚养他,最后送他上学。周文十分珍惜这次表演机会,拍摄期间他的一场哭戏感动了在场的所有工作人员,大家都为他鼓掌。那时他12岁。2008年出演了由他主演的电影《爱的天空下》,此片在电影频道多次播出,并受到国家领导人的重视,曾引起广大观众对弱势群体的关注。他也因此为大众所熟知。2009年出演了电视剧《你是我的生命》,此剧在全国各大电视台卫视频道轮番播出,成为热播剧。剧中他出演了主角少年段“桑岩”,因他对剧本的深度理解和对人物拿捏得十分到位,给广大观众留下了深刻印象,因此,他成了很多中年男士的粉丝。2011年以后出演了电视剧《我的父亲母亲》里面的少年大志。2013年出演电视剧《良心》里面的吴学刚,2014年出演了电视剧《我叫汪革革》里面的左军,及电影《青春敬礼》饰演富二代顾骁等等,塑造了诸多人物形象。
周文2019年3月,周文与母亲因涉嫌吸食毒品被太原市公安局晋源分局晋源派出所抓获,两人尿检结果均为阳性,他们对非法吸食大麻的犯罪行为供认不讳。