周震南出生于重庆市,在家排行老二,分别有一个姐姐和一个弟弟,从小在成都生活,高中就读于成都美视国际学校。12岁那年,周震南走进超市的唱片区,买下了迈克尔·杰克逊的专辑《Thisisit》；在看完迈克尔·杰克逊的表演后,周震南有了人生第一次想要站上舞台的想法。之后,他开始学习舞蹈,报名参加了街舞班,学习类似breaking等舞种。在前三个月,作为没有任何舞蹈基础的初学者,他的膝盖,肩膀常常摔得青一块紫一块,等忍受过最初龇牙咧嘴的疼痛期后,他发现对于舞蹈的热爱已经可以让自己忽视疼痛,并凭借对舞蹈的喜爱继续坚持下去。2012年,周震南决心学习音乐,花了两年时间说服父母。2014年,成为韩国某娱乐公司的一名练习生。2015年,有一些电视节目找他去参加,但都被他给拒绝了。
父亲：周勇母亲：杨后超
2019年9月,随R1SE作为“公益召集人”参加了“99公益日”活动,实地体验公益项目,探访受助对象,并拍摄了纪录短片。