童年时期的卓依婷1986年,卓依婷常常在家里观赏MTV,听歌。而每听完一首歌后她必会自个儿哼唱。一次偶然的际遇,她的哼唱恰巧被父亲一位从事音乐行业的朋友发现,他觉得卓依婷很有歌唱天份,于是鼓励她的父亲卓加陈让卓依婷去学习唱歌；3月9日,拜国声综艺团团长何升龙为师,学习日本演歌唱法,并与张月桂老师学习现代舞及日本舞台舞蹈；同年,5岁随团正式开始登台表演；随后,卓依婷就跟着老师边学习边到处表演,因为没有什么酬劳,所以就靠着一些喜欢自己的叔叔伯伯们发的红包补贴家计。卓依婷的小学时期则是在龙寿国小,丹凤国小度过的,平日里,她需要忙着录制录影带,所以卓依婷只有在学校的下课时间赶功课,一放学后也没时间跟同学一起玩。
2006年8月,参加广西柳州国际奇石节“中华慈善万里行”演唱会。2007年6月,零片酬出演公益慈善电影《缘来是爱》。2008年5月,受邀担任“5·12汶川地震灾后重建计划募款”慈善晚会之表演嘉宾。2015年10月17日,受人大皮肤医学盛会邀请担任公益基金爱心大使。2017年6月,受邀参加重庆万州“零点扶贫公益晚会”,为扶贫公益送上自己一份力量。晚会现场演唱歌曲并呼吁大家献出自己的爱心,演唱《梦想在前方》等歌曲。