李格(李卓钊 饰)猜测段宇成(王安宇 饰)和罗娜(金晨 饰)在一起了,他十分话痨,惹得段宇成肚子一股气。本来他根本和段宇成不对付,现在反而和段宇成称兄道弟起来了。李格说,大年三十那天,罗娜和吴泽(迟嘉 饰)唠嗑到后半夜。段宇成不信,也不愿意和李格结盟。正好看到罗娜和吴泽走在一块儿,笑着和别人打招呼,段宇成虽然感觉不太舒服,但毕竟理智还在,没有表现出来。吃饭时,罗娜又和吴泽坐在一起吃,段宇成只能和李格坐在一起。
李格在旁边说话,段宇成于是得知吴泽和罗娜一个住楼上,一个住楼下,他不禁醋意大发。等到吴泽离开,段宇成冲上去问为什么李格能和吴泽住同一个宿舍,罗娜简单解释了一下,段宇成勉强接受了这个理由。后来罗娜和杨金(高亮 饰)教练走在一块儿,段宇成迅捷地把一盒酸奶塞在罗娜,然后迅速跑掉。罗娜有些尴尬地和杨金解释说自己让他去帮拿酸奶。杨金教练不以为意,随即说起段宇成是一块练全能的好苗子。
王启临(刘冠成 饰)宣布完封闭式训练期间的纪律和规则,下午就给他们放假了,权当是熟悉训练基地。吴泽和罗娜刚坐下来,就听到一些队员说要去看比赛,跳高队和和短跑队杠上了,正在比赛跳水。两人立即跑过去,吴泽大喊阻止,结果李格和段宇成并没有听的他的话,直接从十米的跳台上跳下来。之后吴泽气得直接把刚从水里出来的李格一脚踢回水里,罗娜则把毛巾丢在段宇成脸上,显然她也非常生气。
回到宿舍,段宇成撒娇加道歉,总算把罗娜哄好。李格可就没这么舒服,吴泽见他就烦,当晚李格没能回宿舍睡觉,在馆内跳高垫上过了一晚。段宇成奉命看着他,也来到这里陪他,还带来了毯子。第二天,李格着凉,作为教练的吴泽尽职尽责地照顾他。段宇成也假装自己生病,罗娜让他去自己的宿舍等着,然后给他熬了药。两人聊起蔡立秋(胡雨飞 饰),继而上升到国内男女获金牌的比较,段宇成说不过她,吃瘪的样子让罗娜很开心。
罗娜给正在训练的队员们拿去毛巾,段宇成想去她宿舍吃饺子,其他人听到后也起哄说要吃饺子。当晚,罗娜就煮了多人份的饺子拿过来,刘杉跑去黄林(高裕博 饰)的宿舍抢饺子吃,罗娜则把自己手中独一无二的海鲜馅饺子递给段宇成。一大早,罗娜被一阵吵闹声吵醒,过去一看,原来吴泽正在强制性给李格喂药,跟大闹天宫似的。吴泽被李格狠狠地踢了一脚,腰部受伤,罗娜把他带到自己宿舍擦药。临走前,吴泽把宿舍门锁得紧紧的。
此时的吴泽和罗娜独处,他已经知道罗娜和段宇成在一起了。他没什么意见,只要罗娜自己喜欢就行。罗娜留吴泽独处,李格开不了门,竟从阳台的水管爬到罗娜的宿舍,朝着失恋的吴泽说风凉话。吴泽感叹,李格真是自己的报应。今晚,罗娜难得和段宇成一起吃饭,她觉得李格和吴泽之间的关系就缺了一个契机,要是所有人都像段宇成一样听话就好了。