钟彩娟(海陆 饰)的音乐路走得越来越顺，成名是迟早的事情，到时她成了大明星，身份和地位将与骆天蓝(韩承羽 饰)天差地别，骆天蓝自惭形秽，觉得自己配不上钟彩娟，狠心提出分手。钟彩娟不同意分手，愿意与骆天蓝共同面对困难。由于骆天蓝不肯改变主意，钟彩娟心情烦躁回到家里，向父亲倒苦水，提起自己与骆天蓝分手了，不知为何，她心里虽然难过，但又哭不出来。可能自己是恨铁不成钢，对骆天蓝又气又爱。
沈译(周孝安 饰)离开了游队后另谋生路，夏凌莉(徐飒 饰)来乡下找到了正在干活的沈译，她的突然出现吓了沈译一大跳，沈译看过很多狗血爱情剧，他没有料到自己也有一天成为狗血剧的主角，获得夏凌莉重视。夏凌莉做事爱憎分明，此次前来大胆向沈译表达爱意，她笑称自己总是喜欢跟宫直美(曾恺玹 饰)作对，跟宫直美喜欢上了同一个男人。钟彩娟收拾心情，跟随苏墨(向云龙 饰)为新专辑宣传造势，苏墨向经纪人表示，他想带钟彩娟到处走走，让钟彩娟开阔眼界，免得成名了还跟井底之蛙一样眼界短浅。
宫直美为沈译说情，希望艾校长(张立军 饰)批准沈译重返向阳大学。艾校长也赏识沈译的才能，向宫直美提出两个要求，一个要求是沈译必须考取教练资格证，一个要求是沈译回到向阳大学生，赵教练(赵刚 饰)必须退出向阳大学。宫直美虽然渴望沈泽(周孝安 饰)回到向阳大学，但她同时不忍心赶走赵教练，虽然一山不能容二虎，其实赵教练与沈译只要本着训练学生为出发点，两人就不可能产生利益冲突。
赵教练正在办公室录入一些资料文档，由于不懂得使用电脑办公软件，导致他手忙脚乱在电脑前捣鼓了半天，宫直美返回办公室，帮赵教练处理文档，她的心里乱糟糟的，不忍心为了帮沈译回到向阳大学就驱逐赵教练。
沈译离开向阳大学的消息不径而走，徐将平(李北岳 饰)得意洋洋，认定吕澄(龚海铭 饰)游泳水平将会下降。唐晓枫(李曦媛 饰)相信吕澄，帮助吕澄与徐将平打赌，如果徐将平胜了，她就与徐将平交往。
徐将平胜券在握，在唐晓枫的陪同下前往向阳大学，向吕澄发出了战书。吕澄牢记沈译以往传授的游泳技巧，最终战胜了徐将平。在跟队员们分享成功喜悦的时候，他坦言自己是在沈译的指导下掌握了游泳技巧。
沈泽觉得自己还有游泳能力，他回省队不是为了做教练，而是想重新回归游泳选手行列，实现当年留下的遗憾，重新在游泳比赛收获胜利的果实。
海洋大学教导委员不同意沈泽辞职，但沈泽主意已定，九头牛都拉不回来。很快地，报纸上刊登了沈泽辞职的新闻报道，吕澄一行人看完了报纸上报道的沈泽辞职内容，无不喜出望外。向阳大学游泳队因为沈译离去，训练质量大打折扣。如今沈泽也离开了海洋大学，导致海洋大学游泳队训练质量也下降了，如此一来，向阳大学就没必要担心与海洋大学拉开距离。艾校长也听说了沈泽离开海洋大学，欢天喜地决定加快继续聘用沈译的步伐。